Tus relaciones son tu mejor espejo. – Mira adentro, despierta y brilla.
Para hablar sobre imagen personal y su dimensión emocional, debemos empezar por mencionar nuestra identidad.
¿Cómo se construye y de qué manera podemos reforzarla?
Existen 2 etapas en la vida, en las cuales de manera inconsciente el ser humano construye su identidad.
La primera, es en nuestros primeros años de vida, donde la empezamos a formar en base a los diferentes estímulos de nuestros padres o cuidadores, o por la falta de ellos.
La segunda, es en la adolescencia, en donde sin darnos cuenta, reconstruímos nuestra identidad a partir de las interacciones con las personas de nuestro entorno, en donde cada quién va incorporando aspectos de los otros, de tal manera que construímos una esencia única que nos diferencia del resto.
La identidad, de manera intrínseca, permanece pese a los diversos cambios de la vida, es por ello que es de suma importancia, tener este conocimiento para tomar consciencia de lo que fue aprendido por repetición en nuestra niñez y qué es lo que queremos, o no, seguir incorporando en nuestra vida.
La identidad tiene un proceso de formación, que como te dije antes, es de vital importancia ya que ella influye en la percepción que tenemos de nuestra imagen.
En la dimensión emocional tenemos en cuenta:
Nuestra área social, nuestras relaciones.
La autoconfianza
La autovaloración
Y diferentes habilidades como:
La empatía
La flexibilidad
La iniciativa
La creatividad, entre otras
¿Para qué debemos cuidar y poner atención en nuestra área emocional?
Aprender sobre nosotros mismos, es el principio de una salud emocional fuerte e inquebrantable.
A lo largo de la vida se nos presentan desafíos que, dependiendo de cuán trabajado estés a nivel personal, sabrás sortearlos y encontrar soluciones de manera más inteligente.
Mucho se habla actualmente de amor propio o amarse a uno mismo, pero si eres nuevo en esto, es seguro que te estarás preguntando:
¿Cómo logro amarme a mi misma?
¿Qué hago?, ¿Por dónde empiezo?
Nadie puede amar lo que no conoce, y es por eso que la primera recomendación que te haré siempre será esta:
CONÓCETE.
Una vez que aprendas de tí, ¿qué es lo que te gusta?, ¿qué te hace sentir bien?, ¿Cómo prefieres pasar el tiempo?…
Una vez que descubras todo de tí, te será mucho más fácil sentirte bien contigo misma, no porque te encante todo de tí, sino porque desde ese amor puro y sincero serás capaz de cambiar lo que no te guste tanto.
¿Cómo fortalecer la dimensión emocional?
Amígate con la resiliencia, ten siempre redes de apoyo y vive siempre orientada metas por cumplir.
Apóyate en la terapia con la que resuenes, prueba diversas opciones hasta que encuentres la que te haga sentir bien a tí, puede ser psicológica, puede ser un mentor de vida, un coach, etc.
¿Qué afecta tu área emocional?
El insomnio
La ansiedad
La soledad (cuando es obligada, no elegida)
El consumo de sustancias y las adicciones
Es a partir de nuestras relaciones con los demás que tenemos la gran oportunidad de conocernos.
Escuchaste la frase: “Lo que me molesta de tí, lo corrijo en mi”
Hace referencia a lo que te digo, nuestras relaciones, vínculos y amistades vienen a mostrarnos una parte de nosotros que no vemos a simple vista.
Eso que nos produce rechazo en el otro o que nos hace querer pasar más tiempo con alguien en particular es porque en parte, nos hace de espejo.
Esta área nos demuestra la importancia de construir, conservar y alimentar vínculos reales para que esta dimensión del ser se sienta cubierta.
Trabajar en reconstruir tu identidad a partir de nueva reprogramación consciente, será la clave para que tu imagen personal refleje la seguridad que deseas proyectar a los demás.
(pero de eso hablaremos en el siguiente artículo) 🤗
Quiero recordarte que este artículo formaparte de una pequeña colección de 4.
En este artículo abordamos cómo se relaciona la dimensión emocional con tu imagen personal.
Te recomiendo leer las anteriores para que te inspires y te motives a hacer un cambio real en tí, tu imagen no es sólo lo que vistes y cómo te ves por fuera.
Somos seres multidimensionales y es necesario poner atención en las 4 dimensiones de nuestro ser para que nuestra imagen personal proyecte lo que realmente somos y queremos transmitir a los demás.
Aquí puedes leer el artículo que motivó que me sentara a escribirte y a contarte de las 4 dimensiones del ser.
Empecé por contarte brevemente sobre ellas y a hablarte de la dimensión espiritual.
Aquí puedes leer el 2do. artículo, en donde te hablo sobre la dimensión física del ser.
Este artículo es el 3ero. y quédate atenta porque en unos días cerraré la entrega con la última, la dimensión mental.
También contarte que este mes estaré realizando una serie de en vivos por mi red social instagram, así que si son temas que te interesan, te espero por aquí.
¿Si pongo atención en mi imagen personal dejo de ser espiritual? – Mira adentro, despierta y brilla.
Cuando hablamos de una persona espiritual, de inmediato nuestro cerebro la relaciona con alguien muy parecido a un monje budista, sin cabello, vestido con alguna túnica blanca o naranja, descalza, cruzando las piernas sobre la tierra o dentro de sus templos.
¿Ya tienes la imagen en tu mente?
Seguro que sí.
Si tu pensamiento es un poco más contemporáneo, tu visualización de una persona espiritual seguramente es, alguien cuyo cabello ni siquiera está peinado, lo lleva largo y sin un corte que defina su rostro, probablemente usa ropa holgada, sandalias al piso y lleva muchos collares de bolitas.
No se maquilla, no invierte dinero en perfumes, no usa productos para hidratar la piel, no va al salón de belleza, no consume revistas ni blogs de moda, en líneas generales, no se preocupa por su imagen externa.
¡Ellos están en contra del consumismo!
Ya sabemos como se ven, pero…
¿Cuáles son sus valores?
¿Cómo viven?
¿Qué comen?
¿Cuáles son sus posesiones?
Por lo general, asumimos que son humildes de corazón, lo cual debe traducirse en que no tienen derecho a tener pretensiones materiales, que sus ambiciones sólo son el desarrollo del ser, del alma, y que practican el desapego en todas sus formas.
Subconscientemente damos por hecho que si son espirituales, deben ser vegetarianos, no consumen tecnología, no compran artefactos eléctricos e imaginamos sus hogares lo más rudimentarios posibles.
Porque claro, si son espirituales, «¿Por qué tendría que preocuparles su imagen externa?»
Porque si son espirituales, no pueden destinar dinero en adquirir ningún producto o servicio que no esté alineado a su crecimiento espiritual.
Todo lo que has leído hasta este punto en mi artículo son afirmaciones que muchos tienen acerca de lo que es una persona espiritual, así que hoy vengo a mostrarte una más real y justa con respecto a la espiritualidad.
Para dejarme entender y que mi explicación tenga sustento, de la forma más sencilla y breve posible te voy a explicar algo que nos debieron enseñar en el colegio, esto viene de la mano del filósofoHerbert Spencer.
SOMOS SERES MULTIDIMENSIONALES
¿Qué significa que somos multidimensionales?
Significa que el ser humano tiene diferentes dimensiones.
La que he aprendido, con la que resueno, practico y enseño consta de 4 dimensiones.
1.- Dimensión Física:
Seguro escuchaste la frase “Somos espíritus viviendo una experiencia humana”.
Esta frase hace referencia a esta dimensión.
Nuestro cuerpo físico es el envase que sostiene nuestro espíritu y al que debemos darle cuidado, valor, importancia y por el que tendríamos que ocuparnos para que nos funcione de manera óptima y no tengamos que ir al médico salvo nuestros exámenes anuales de control.
Nuestro cuerpo físico requiere una alimentación acorde a nuestras necesidades y estilo de vida, conocer cuales son aquellos productos que no nos caen bien y que nos generan alergias es de vital importancia.
El descanso suficiente, como el ejercicio, son parte importante de esta dimensión para que nuestros órganos funcionen bien.
Tu aseo personal como la ropa que eliges para vestirte cada día no sólo me habla de tí, de cómo vives, de tu personalidad y de tus gustos, sino que es una extensión de tu energía.
¿Alguna vez pensaste en la ropa como una extensión de tu energía?
Al final de este artículo, seguramente lo harás.
2.- Dimensión emocional:
En esta dimensión incluimos nuestra área social, ya que nuestras emociones están ligadas en gran medida a nuestras relaciones.
No al 100%, pero sí primordialmente.
Es a partir de nuestras relaciones con los demás que tenemos la gran oportunidad de conocernos.
Escuchaste la frase: “Lo que me molesta de tí, lo corrijo en mi”
Hace referencia a lo que te digo, nuestras relaciones, vínculos y amistades vienen a mostrarnos una parte de nosotros que no vemos a simple vista.
Eso que nos produce rechazo en el otro o que nos hace querer pasar más tiempo con alguien en particular es porque en parte, nos hace de espejo.
Esta área nos demuestra la importancia de construir, conservar y alimentar vínculos reales para que esta dimensión del ser se sienta cubierta.
3.- Dimensión espiritual:
Esta dimensión junto con la dimensión física es la que me sentó a escribirte el día de hoy.
¿Qué es aquello que te produce felicidad?
¿Cuál es tu propósito de vida?
La dimensión espiritual es nuestro centro.
Según mis estudios acerca del espíritu y del ser, cada persona llega a la tierra con una misión de vida, lo que en numerología le llamamos, tu “Sendero Natal”.
Cada alma viene a esta 3D con un propósito más allá de la persona y lo material, esa misión de vida, una vez descubierta tiene como finalidad ser puesta al servicio de los demás.
Es importante estar bien contigo misma para luego poder estar bien con los demás y esto se consigue trabajando en tu espiritualidad.
Esta dimensión abarca tus valores, tu sistema de creencias y es en base a ellas y al compromiso que tengas contigo misma que tomarás todas tus decisiones.
4.- Dimensión mental:
Aquí lo más importante es observar nuestros pensamientos, la forma en que nos hablamos a nosotras mismas.
Hacer consciente el inconsciente.
Todos venimos con diferentes programas y condicionamientos que están instaurandos en nuestro subconsciente.
Por lo general, no nos detenemos a seleccionar si son nuestros o son aprendidos de nuestros padres, cuidadores o heredados a traves de nuestro árbol genealógico.
Es de suma importancia poner atención en qué entra en nuestra mente, detectar y filtrar aquello con lo que queremos convivir porque la frase:
“Lo que crees, creas” – Es 100% real.
En esta dimensión es de vital importancia que revises cuáles son tus sistemas de creencias sobre cada área de tu vida.
Que definas qué es aquello que anhelas ver manifestado en tu realidad.
Recuerda que si no tienes objetivos claros, cualquier ruta te parecerá atractiva.
No te estoy diciendo que debes estar 365 días al año con mentalidad positiva, pero al aprender a detectar tus pensamientos, se te hará más fácil redireccionarlos para que te ayuden a co crear todo aquello que deseas.
Es importante recalcar que ninguna de las 4 dimensiones es más importante que la otra, pero es muy común que en diferentes etapas de nuestra vida les demos más importancia a una por sobre las demás.
Conocerlas es importante para poner atención en cada una de ellas y vivir una vida plena, llena de energía y con base en la gratitud.
Ahora que llegamos casi al final del artículo, te pregunto:
Imagen personal y espiritualidad, ¿Pueden convivir en la misma persona o son opuestos?
Claro que sí, NUNCA estuvieron peleadas, ambas, al igual que las otras 2 dimensiones del ser forman parte de tí.
Y por esa simple razón, no necesitas bajarle la intensidad a tu brillo externo para sentirte espiritual.
Recuerda, somos almas viviendo una experiencia humana y como tal, debes ocuparte de nutrir las 4 dimensiones de tu ser.
¿Te gustó como te lo expliqué?
Siempre intento resumir todo lo que pasa por mi mente, y de igual manera me quedan artículos súper largos 🙈 jajaja, es por eso que mi consigna de este segundo semestre del año es regalarte un artículo cada lunes para que sigamos profundizando en tu imagen personal desde adentro.
Son emails que envío a mi comunidad de suscriptoras, donde les cuento un poco más de mí, de algunas experiencias con clientas que considero pueden ser de utilidad para otras, les doy recomendaciones de libros, películas y claro, se enteran primero de los futuros lanzamientos de mis cursos y servicios.
Si quieres que sea tu mentora en este viaje y te ayude a reconectar con tu poder personal a través de herramientas de imagen personal con base en tu mentalidad, entra aquí.
“Si eres Asesora de Imagen, Personal Shopper, Make up artist, estás estudiando la carrera de Styling, Moda o tienes dudas acerca de qué es un diagnóstico de color personal, este artículo va a despejar todas tus dudas” – Rosa Amelia Alvarado Asesora.
Hace un par de semanas, una seguidora de mis redes sociales me preguntó por mensaje privado, ¿Qué significa PANTONERAS?, debo añadir que dicha seguidora es parte de mi comunidad desde hace como 2 años. Mi reacción inmediata fue preguntarle cómo es que después de 2 años no supiera qué es una pantonera o un estudio de color. (Nos llevamos mucha confianza e intercambiamos mensajes con frecuencia, por eso me lancé a hacerle la pregunta ya que estaba segura que no la incomodaría).
Antes de que me responda, me aventure a explicárselo de la manera más sencilla, como si fuera una reciente seguidora de mi marca, porque en ese preciso instante entendí que los Asesores de Imagen podemos escribir 1 vez por semana del mismo tema, pero la atención de nuestros seguidores no siempre está en el color y que muchas veces nos siguen por diferentes motivos, y no necesariamente para aprender colorimetría.
Su pregunta ha inspirado el artículo de hoy, y es por eso que quiero explicártelo tan simple y sencillo como se lo expliqué a mi querida Fiorella, que dicho sea de paso, al finalizar la explicación, adquirió mi servicio de Colorimetría Personal y ya agendamos su sesión 🙂
Las Pantoneras Digitales, también llamadas Paletas digitales son el conjunto de colores exactos que armonizan con tu color de ojos, piel y cabello reunidos en una cartilla digital que te entregamos los Asesores de Imagen junto al informe final después de terminada tu sesión de Colorimetría Personal.
¿Qué es un diagnóstico de Colorimetría Personal?
Fotografía de mi autoría, derechos reservados.
Todos nacemos con armonía perfecta entre nuestro color de ojos, piel y cabello, al no conocer cuáles son los colores que nos armonizan de forma natural, esto es, que acompañan nuestros rasgos, podemos caer en el error de vestirnos con uno o varios que en lugar de potenciar nuestra belleza, marquen mucho más nuestras líneas de expresión o hagan más evidentes nuestras ojeras, manchitas, pecas o nos hagan ver pálidas, enfermas y cansadas.
Dicho de forma muy sencilla, todos los colores reflejan luz sobre su superficie y esta es la que incide en nuestros ojos, de tal manera que debemos poner mucha atención, mimo y esmero en escoger aquellos colores que decidimos llevar debajo del rostro. (Claro, si este tema te interesa). Todos podemos utilizar todos los colores, sólo tienes que saber cuáles son los tonos exactos que van contigo.
Aquí es donde entramos los Asesores de Imagen especialistas en color, que evaluando los colores de tu piel, ojos y cabello junto con un proceso guiado de preguntas y respuestas, podemos asignarte la Pantonera de Colorimetría exacta para ti.
Si te interesa saber cuáles son tus colores ganadores, puedes adquirir este servicio aquí.
Cuando estudié la carrera de Asesoría de Imagen y Personal Shopper internacional en el año 2013, no se estilaba realizar las asesorías a distancia, mucho menos se soñaba con herramientas digitales en mi país. En el año 2019 cuando decidí hacer crecer mi marca, junto a mi diseñadora, creamos un Kit de Pantoneras Digitales en base a la Teoría de las 12 Estaciones del Color para que al realizar los diagnósticos de color a distancia, mis clientas puedan tener consigo su propia cartilla digital y llevarla de compras cuando quisieran incluir una nueva pieza en su guardarropa.
Realmente ha sido un acierto. Me siento muy orgullosa de ellas, ya que numerosas Asesoras de Imagen de diferentes países han podido comprarlas desde el SHOP de mi página web y se que ahora, cuando realizan sus servicios de Colorimetría, al igual que yo, pueden entregarle la pantonera digital exacta a sus clientas.
Si eres Asesora de Imagen o estudiante de la carrera y quieres adquirirlas, puedes hacerlo aquí.
Existe mucho debate en cuanto al nombre correcto de cada subestación, es por eso que les he colocado doble nomenclatura, considerando cuáles son las características determinantes de cada subestación, a continuación te las dejo detalladas por si tienes dudas acerca de sus nombres correctos.
1.- Primavera:
Primavera Cálida o Verdadera
Primavera Brillante
Primavera Clara o Luminosa
2.- Verano:
Verano Frío o Verdadero
Verano Suave
Verano Claro o Luminoso
3.- Otoño:
Otoño Cálido o Verdadero
Otoño Suave
Otoño Oscuro o Profundo
4.- Invierno:
Invierno Frío o Verdadero
Invierno Brillante
Invierno Oscuro o Profundo
Hasta aquí llega el artículo de hoy, se que son muchos conceptos nuevos si estás iniciando en el mundo del color o de la imagen, si eres Asesora Personal o Profesional, seguro la lectura ha sido muy amigable, espero que la hayas disfrutado.
Te dejo por aquí un video en vivo que hice con mi comunidad hablando sobre la importancia de conocer tus colores personales.
En los próximos artículos iré contándote más a profundidad cada uno de los temas que los que hoy hemos hablado, y si tienes alguna duda o inquietud, déjamela en los comentarios que feliz la resolveremos juntas.
“Si quieres conectar con tu raíz, prende una vela de color rojo, ya que el rojo es el color de nuestro primer chakra, el chakra raíz”- Mira adentro, despierta y brilla.
La semana pasada, con motivo de festejar mis 40 años, invité para compartir un INSTAGRAM LIVE a Ursula Rubiñoz, amiga y maestra en el buen uso de las plantas, sahumerios, baños de hierbas, flores, cuarzos y cristales y un sin fin de conocimientos ancestrales que estoy segura que te ayudarán a vivir más bonito.
Ya en el artículo pasado te adelanté que mi gusto e interés por estas mancias no es actual, sino que data desde muy pequeña, cuando al cuidado de mi abuela materna leíamos lo que en el silencio nos decían las velas, pero el click más grande fue a los 12 años cuando mi mamá me regaló mi primera baraja de cartas españolas.
Los arquetipos me tenían fascinada y mis pequeñas amigas sacaban cita para consultar mi oráculo jajaja para saber si iban a jalar matemática. Aquella baraja no me duró mucho, pero ese cuento será motivo de otra cita contigo, hoy quiero dejarte por escrito cada punto de nuestra tertulia, así que si quieres aprender cómo aromatizar tus espacios y mejorar la energía de tu casa y la propia, este artículo te va a encantar.
1.- AROMATERAPIA
La aromaterapia es una forma de medicina alternativa basada en el uso de materiales aromáticos, incluidos los aceites esenciales y otros compuestos aromáticos, con el objetivo de mejorar el bienestar psicológico o físico. (Wikipedia)
Coloquialmente, la aromaterapia es todo aquello que por medio de los olores recorre nuestro cuerpo hasta llegar al cerebro despertando el sistema límbico causando bienestar. (El sistema límbico es un sistema formado por varias estructuras cerebrales que regulan las respuestas fisiológicas frente a determinados estímulos)
En esta primera herramienta, Ursulita nos mostró los famosos inciensos de varilla con los que nos comentó que muchas inician, pero que al ser tan económicos, están hechos de muchos químicos que perjudican la salud. Los favoritos son los de mirra, el limpia casas (que al encenderlos, no quiere decir que vayan a limpiar tu casa) jajaja.
En su lugar nos enseña los inciensos de la india, (los vas a reconocer porque no son negros, su color es arenilla), realmente los traen desde allí, particularmente son lo que he usado febrero y marzo gracias a mi tía favorita que al ser sahaya yogi, suele tenerlas a mano y me regaló una caja bella que olía a dioses 🙂
Los consigues en tiendas hindú especializadas.
Ahora, si realmente quieres trabajar la aromaterapia para que se beneficie tu cuerpo, mente y espíritu, se debe trabajar con esencias naturales, trata de que no sean sintéticos, que su forma de extracción sea directa, como por ejemplo de las flores y que su proceso sea amigable con el medio ambiente.
Dentro de los aceites esenciales tenemos 2 grandes ramas, los estimulantes y los relajantes, depende de lo que tengas que afrontar en el día escoges tu esencia.
Si por ejemplo, necesitas estar motivada, te echas esencias cítricas, de limón, naranja, canela. Detrás de las orejas, en las muñecas.
Marca recomendada a nivel internacional, JUST (Marca suiza), que puedes usar directamente en la piel.
Los olores cambian dramáticamente tu estado de ánimo y debemos usarlos no sólo para transmutar la emoción del momento, sino también como preventivo, acordarte de ponerlos a funcionar en tu casa antes del suceso, evento o visita en casa.
Si por ejemplo, vas a recibir alguna persona que no te es muy grata (ya sabes, un familiar que quieres mucho pero que siempre tiene “esos” comentarios fuera de lugar que suelen sacarte de tu estado natural jajaja, utiliza aceite esencial de jazmín que te produce relajación, o el de rosas o lavanda, que es buenísimo para el sistema nervioso.
Si tienes la bendición de tener una tina en casa, es ideal que utilices estos aceites en el agua en la que te vas a bañar.
Se utilizan también en cosmética natural y en la cera de las velas (procurando que esa cera sea de abeja). Aquí nos muestra la vela que ella misma ha hecho con cera de soya, usando rosas y cuarzos, es muy bella, si quieres verla, aprox. minuto 20 del live.
TIP: Cuando prendas una vela hazlo siempre con una intención, no la prendas por prender. El fuego transmuta y siempre es mejor que lo hagas con alguna intención.
Sobre las velas, este mundo es tan maravilloso, las puedes encontrar en diversos colores y formas, se recomienda tener siempre al menos 1 blanca y 1 morada. Ya que la vela de color blanca trae paz a tu hogar y la morada te ayuda a transmutar emociones negativas en positivas.
¿Qué color de vela prenderías si quieres atraer el amor a tu vida?
Entendiéndose por “atraer el amor a tu vida” no necesariamente una pareja o amigos, funciona mucho en rituales de amor propio, que como ya sabes a estas alturas de nuestra relación, es el primer amor en el que debes trabajar.
ROJO, ¿dijiste rojo?, naaaaaa, ¡ERROR!
El color del amor no es el rojo, es el verde porque la luz que expide el chakra del corazón y de la naturaleza es verde, color sanador y de amor incondicional.
¿Cuándo prender una vela roja?
Cuando te sientas deprimida y quieras conectar con tus raíces, con tu primer chakra que es justo del color rojo, cuando quieras hacer algo, ejecutar. Te dejo una imagen para que observes dónde tenemos nuestros 7 centros de poder energético. (Si te interesan estos temas, déjame un comentario y programo un LIVE con una mujer muy sabia de la que he aprendido mucho de este mundo)
“Así como te lavas los dientes, te bañas y peinas, la energía también debe renovarse y limpiarse. Si hubo algo en tu día que la afectó, tienes todo el derecho de limpiarla”
2. – CUARZOS Y CRISTALES
Los cuarzos son parte del reino mineral, nosotros debemos tener en cuenta que en la naturaleza se encuentran otros reinos y que somos nosotros los que interactuamos con ellos.
Los minerales lo que hacen es capturar la luz del universo, la luz del arcoiris que se queda en la tierra y cada uno de ellos trabaja sobre un área del cuerpo humano y tiene un propósito. Te ayudan a mejorar la calidad de tu vida, de tu casa, de tus mascotas y de tus plantas.
Por ejemplo, el cuarzo amatista es el que capturó la luz morada y se utiliza en la zona de nuestro tercer ojo (al centro de tus ojos), ayuda con la intuición y es la piedra que nos ayuda para la calma.
El citrino capturó la luz amarilla, y trabaja sobre el plexo solar, nuestro centro de poder y trabaja sobre el estómago. Trabaja las alteraciones del aparato digestivo.
El cuarzo rosa es la piedra del amor incondicional y de la paz infinita. Nos enseña a perdonar de corazón, atrae la calma y nos ayuda a conciliar el sueño. Atrae energías positivas.
El cuarzo cristal es el que debemos tener cuando queremos mejorar nuestro lado espiritual y conectar con Dios. Trabaja sobre el séptimo chakra, el que está sobre nuestra cabeza.
La selenita, parece un fluorescente natural, tiene una luz increíble. Conocida como “piedra espejo”. Tiene una vibración muy fina y aporta claridad mental. Es de contacto angélico, si quieres tenerlos presentes en tu vida, ve y busca tu selenita. (Si eres pet lover, a tus mascotas les encantará que las pases sobre su lomo)
La turmalina negra, mineral muy poderoso para protección energética. Cuando quieras protegerte de algo, siempre busca ayuda en los minerales oscuros, negros, tal como la turmalina y la obsidiana. Este último conocido como cristal volcánico.
El ambar, no es un cuarzo ni es un cristal, es una resina fosilizada pero que contiene una energía muy sanadora que desbloquea memorias ancestrales.
La pirita, mineral que atrae la abundancia económica por excelencia.
RECOMENDACIONES: para limpiar tus cuarzos y cristales, hazlo con palo santo (ya que ambos vienen del mismo elemento) o a la luz de la luna. Aprendí ese día junto a Ursulita, que no debemos descargarlos con sal (yo lo hacía así) porque no todos deben limpiarse de la misma manera.
Ir a conocer el Museo de minerales Andrés Del Castillo en mi ciudad. (No sabía que existía, y ahora ya está en mi lista de pendientes a penas se pueda hacer paseos con tranquilidad)
3.- Meditación
Esta herramienta de autoconocimiento te da el bienestar del equilibrio, tranquilidad y claridad mental. Las personas que tenemos la intuición muy desarrollada podemos sacarle aún más provecho a la meditación.
Orar es pedir y agradecer al universo.
Meditar es escuchar a tu yo superior, escuchar las respuestas que nos dan.
No se trata sólo de hablar sino también de escuchar, observar desde otro lugar, observarte como el “observador observado” qué es lo que estás haciendo y cómo lo estás haciendo.
Actualmente puedes encontrar meditaciones gratuitas en youtube. No hay excusas para no iniciarte en este bello mundo.
Ursulita nos recomienda meditaciones de Hooponopono, ciertamente es la filosofía de vida que practico desde el año 2016 porque descubrí que el poder de la gratitud es el mejor camino que quiero transitar en esta vida, que la gratitud multiplica bendiciones y te abre todas las puertas. (Para este punto necesitaríamos otro artículo chicas porque sino escribo 2 días) jejeje * Pásate a ver el live si quieres el chisme completo, te lo dejo aquí.
A título personal quiero que sepas que si eres nueva en esto de la meditación, no te agobies. Meditar no es sentarte en posición de loto e intentar no pensar en nada como nos lo venden las películas actuales. Empieza por reservar un tiempo contigo, sólo necesitas cerrar los ojos y empezar a agradecer por todo lo que tienes. Luego vendrá el silencio y la libertad de pensamientos, pero es un proceso. A nadie le sale a la primera.
4.- El uso mágico de las plantas – (Mi favorito)
Hierbas frescas:
La ruda muy poderosa para bañarnos, para tenerla en la entrada de la casa. Ayuda a darnos cuenta cómo está la energía de la casa. Si el agua del jarrón Expide un mal olor quiere decir que tu hogar debe ser limpiado a profundidad. El olor del agua donde colocas la ruda cambiará de acuerdo a la energía de tu casa. (Nunca la he comprado, si quieres saber el motivo, pásate por el video, minuto exacto 63 del LIVE). Puedes verloaquí.
Ursulita nos explica que esta planta en específico es súper poderosa. Puedes hervir de 3 a 5 hojitas y usarla en infusiones, trapear la casa con agua hervida de ella, deshojarla y dejarla en algunas zonas de tu casa, exparcirla y luego barrer tu casa.
Ella nos cuenta que la usa en su vida diaria, dentro de la billetera (para que bote los bloqueos que impiden que ingrese el dinero a tu vida). Trabaja sobre la tristeza, se lleva la depresión. Puedes bañarte con ella y descuida, no vas a oler mal jajaja.
Hierbas secas:
Lo importante de los sahumerios es que siempre lo haga el dueño de casa o algún miembro de los que vive en el hogar. Para otras casas es mejor recomendar a quien quieras que viva la experiencia y explicarle cómo debe hacerlo. (En el live cuento una experiencia que tuve hace varios años sahumando la casa de una amiga, experiencia que no repetiría :/, puedes ver todo lo que conté aquí.
Los sahumerios, son atados de hierbas, flores, puede que también lleven anís estrella, canela dependiendo de qué es lo que quieras obtener. Pueden contener eucalipto, manzanilla, flores como las “siempre vivas” (que son para rituales de agradecimiento.
Las hojas de eucalipto (siempre secas porque si las tienes frescas no podrás prenderlas). Hierba maestra usada en exorcismos, de protección y de descarga de ambientes. Excelente para usar en tu ducha diaria o de descarga de fin de semana.
La canela, puedes prenderla en varita como si fuera un incienso.
El romero, planta maestra, puedes ponerlo en el comedor o en la sala. Puedes ponerle al lado el anís estrella y aparte de que te sirve como decoración, es excelente para ir limpiando tus espacios.
La salvia, úsala para darte baños también. Salvia, retama y romero, perfecta combinación.
Te comparto esta historia y este ritual
Antiguamente las escobas no eran hechas como hoy de plástico ni de cosas sintéticas, sino que se utilizaba romero, ruda, salvia y con ellas se hacían barridos no solo de polvo sino también barridos energéticos y al terminar de barrer la casa se prendían.
Hoy puedes simular esta experiencia esparciendo por tu casa, en las esquinas sobre el suelo pétalos de rosa, hojas de eucalipto, hojas de ruda (con sus flores). Déjalo por mínimo 15 minutos o por todo el tiempo que desees. Luego barre y verás como la energía de tu hogar cambia para mejor.
5.- Rituales de amor propio
Nos encantan los baños, y en específico los de rosas, con agua de rosas, miel y canela. Cuando te bañes con rosas, visualiza que el poder de ellas te ayuda a conectar con tu amor propio.
También puedes colocar los pétalos debajo de tu almohada y dejarlos en alguna parte de tu habitación. Si tus rosas duran mucho quiere decir que tu energía está muy linda.
Las rosas son un excelente indicador de cómo está tu energía en cada etapa de tu vida. Si tus rosas se marchitan pronto, es momento de revisar tu energía y hacer todo lo que te he contado líneas arriba. Si te duran bellas muchos días, estamos bien.
Querida amiga, hermana, mujer, te agradezco infinito ser parte de mi comunidad, de mi vida y consumir cada tema que se me ocurre compartirte y seguir creciendo y aprendiendo juntas en esta experiencia de vida terrenal.
Sí, soy Asesora de Imagen y Personal Shopper, pero primero soy mujer, soy hija, hermana, mamá, amiga, fui esposa y compañera, así que hoy, con mis 40 años cumplidos no pretendo encasillarme en sólo 2 temas aunque «se recomiende» que así sea.
Mi compromiso contigo es ofrecerte, enseñarte y acompañarte en todo lo que he aprendido y que me ha funcionado, así que si te quedas conmigo, prometo que no te vas a aburrir.
Aprovecho para recordarte, si eres nueva por aquí, que este 3 de abril, nuestra casa virtual, nuestro blog, nuestra Marca Personal de forma digital cumple 1 año, y para celebrarlo te adelanto que abril será dedicado íntegramente a temas de Asesoría de Imagen, así que alístate a acompañarme en los Lives que vienen por mis redes sociales.
Sí aun no me sigues por facebook e instagram, este es el momento de que nos encontremos también por allá.
“Dios es tan bueno que nos regala elementos de la naturaleza para transitar este mundo terrenal más ligeros” – Mira adentro, despierta y brilla.
Falta muy poquito para mi cumpleaños, y este año serán 40. No te imaginas cómo he esperado que llegue ese día. Antes de conocer el Ho´oponopono y aprender a vivir lo más en presente que puedo, mi mente viajaba del pasado al futuro constantemente.
En esos viajes al futuro me preguntaba, ¿Cómo sería al cumplir los 40s?, ¿Cómo me vería?, ¿Quién estaría a mi lado ese día?, ¿Alguna pareja?, ¿Amigos?, ¿Haría una gran fiesta?, ¿Cómo sería la casa donde viviría?, ¿Mi cabello seguiría siendo largo y azabache?, ¿Mi hijo sería más alto que yo?, ¿Estaría en Italia conociendo la casa de Julieta en Verona?
Nunca imaginé que los recibiría en medio de una pandemia y que eso hiciera que mi último año de vida cambien dramáticamente mis prioridades. Hoy me siento completamente agradecida de poder tener a mis padres con vida, conmigo, comunicarme con ellos vía redes sociales, o videollamadas cada día. Mi papá se convirtió en mi fan jajaja y repostea cada post que hago en mi fan page de facebook (por suerte no tiene instagram), mi mamita me tiene fe, siempre me dice que yo puedo todo, que sea paciente, que no me desespere…(ya saben, por eso de que los arianos queremos todo “para ayer”).
Este último año mi familia se ha unido más que nunca, siempre nos hemos reunido para celebrar fechas importantes, pero este último año siento que todos hemos crecido y de distintas maneras hemos trabajado en encontrar una conexión mayor con Dios.
Ya venimos de una abuela materna que sabía interpretar los sueños, la que podía decirnos que iba a pasar “porque le entró un algo y qué iba a hacer” ajajajaja, la que nos prevenía de ir a algún lugar porque sabía que no era bueno para nosotros, la que sabía muy bien cómo curar con plantas y leer las velas que le ponía a su corazón de Jesús en el altar de su habitación.
Mis recuerdos de infancia más felices son en su cuarto desordenado, lleno de vestidos nuevos, de telas finas, velas de colores, estampas de santos y mil cajas y documentos por cada rincón. Entrar a su cuarto era como abrir el cofre del tesoro.
Este último año mis hermanos me bullean con más amor jajaja, nos llamamos más, mi hijo pronto volará del nido y yo experimentaré que se siente vivir sóla. Ese sueño que todo adolescente tiene de independizarse de sus padres, yo también lo tuve, pero nunca lo llegué a concretar. Me casé muy jovencita y pasé del hogar de mis padres a mi propio hogar. Me gusta la idea de enfrentarme a ese nuevo reto. Donde podré poner en práctica todo lo que he aprendido acerca de soltar en los últimos años.
Si eres parte de mi comunidad, y me lees con regularidad, seguro estás fascinada enterándote de los chismes del 2021 jajaja, si eres nueva por aquí y caíste por casualidad googleando una palabra clave y te aparecí, te prometo que si te quedas, te engancharás rapidito jajaja, siento que soy esa amiga que todos queremos tener jaaaaaaa…por qué voy a ser modesta si es la verdad, pregúntame lo que quieras, seguro te respondo y si no lo se, te traeré a la especialista para que lo resolvamos juntas.
Mi marca personal va de Asesoría de Imagen y Desarrollo Personal, lo se, lo tengo claro, pero marzo es el mes de mi cumpleaños y me estoy dando el permiso de hablar de lo que me sale de los órganos 🙂
Quiero que conozcas más de mi. Que si no has pasado por mis stories en instagram y facebook, no te quedes sólo con las fotos que ves en el feed. Esas fotos en su mayoría fueron planeadas, programadas con anticipación, contraté un fotógrafo y me maquillaron para mostrarte todo lo bien que tú también te puedes ver si conoces tu colorimetría, encontraste tu estilo y conoces tu cuerpo. Si pasas por mis stories, seguro ves mi día a día, te muestro cuando estoy en el supermercado eligiendo mis frutas y verduras, te llevo conmigo a donde voy y generalmente es en zapatillas porque me gusta mucho caminar, y de cuando en cuando te muestro ese lado brujeril que sólo mis más cercanos conocen.
Ahora, próxima a cumplir los 40s, he pensado que quiero compartir contigo muchos secretos que aprendí desde pequeña. Quiero compartir contigo la magia de las plantas, las velas, los cuarzos y las piedras. Contarte cómo las utilizo para llevar una vida más feliz. Porque esa es mi consigna, quiero que cada mujer que pase por mi vida se lleve un cachito de lo que se y que lo multiplique en su familia y en su vida.
¿Una Asesora de Imagen y Personal Shopper hablando de plantas y cuarzos?
Te aseguro que no soy la única, tengo colegas asesoras que están en mi misma frecuencia, aquí en Lima y desde muchas otras partes del mundo. ¿Sabes por qué no todas lo cuentan?, ¿Por qué no todas lo muestran?
Porque nos acostumbramos a que sólo pueden ser conocedoras de estas bellas herramientas las brujas que cuelgan carteles de “amarres en 24 horas” o que es algo propio de las tarotistas e inconscientemente pensamos que si eres abogado, médico o arquitecto, conocer estas mancias no te haría ver profesional.
Nada más alejado de la realidad.
Si eres parte de mi comunidad y conoces de lo que te hablo, te complacerá saber que estoy preparando un LIVE por instagram para profundizar sobre estos temas así que si todavía no me sigues por allá, entra aquí para que no te pierdas de este encuentro ya que tendré como invitada a una maestra con larga trayectoria para que juntas te contemos todos los beneficios que te traerá empezar a incluir en tus rituales de cuidado personal los cuarzos, las velas, el palo santo, la meditación y más.
Fecha tentativa para nuestra cita, este jueves 25 de marzo.
¡Quédate atenta a mis redes sociales que te iré contando en los próximos días más detalles!
«Tu cuerpo merece ser vestido en cada etapa de tu vida» – Mira Adentro, despierta y brilla.
¿Eres mamá primeriza y aún no “recuperas” tu peso anterior?, ¿Pasaste por un cambio de estado civil y eso te adelgazó tanto que no te reconoces frente al espejo?, ¿Perdiste a un familiar amado, la ansiedad, el estrés o la tristeza te llevaron a un desequilibrio hormonal y subiste de peso?
Te puedo enumerar muchas razones por las que el día de hoy sientes que tu cuerpo no es el de antes y eso te ha llevado a no priorizar tu arreglo personal ya que tu subconsciente espera que regrese a ser el de antes y mientras eso sucede, lo vistes con lo que tienes en el guardarropa así las prendas no te queden como te gustaría.
¿Ir de compras?, ¿con este peso?, ¡NI LOCA!, “voy a esperar a volver a mi cuerpo de antes y allí invertiré en ropa nueva. ¿Te suena familiar?
Tu cuerpo, como todo en esta vida sufre cambios de todo tipo. Tus huesos con el pasar de los años puede que pesen más, un embarazo probablemente ensanche tus caderas, un problema hormonal puede estirar tu piel, padecer alguna enfermedad inmune deficiente puede hacerte perder peso a la vuelta de 6 meses…y así una gran lista de razones.
¿Y sabes qué?, está bien.
Lo que no está bien es que durante ese proceso no te trates con amor y te dejes para después. Cuando notes que tu cuerpo ha pasado por un cambio brusco es cuando más paciencia debes tenerte. Es cuando más atención debes darle a tu nuevo yo y desde el amor mejorar eso que en el presente te causa malestar.
Tu nuevo cuerpo merece ropa nueva. Y no te lo digo con un afán consumista. Te lo digo desde la experiencia. Los últimos 4 años de mi vida he pasado de vestir la talla XS a la talla XL. Se perfectamente como se siente esa realidad en la que tus chaquetas dejan de quedarte y las sustituyes por prendas con un porcentaje de elastina para seguir usando la misma talla, hasta que caes en cuenta que debes pasar a la siguiente.
A mi me costó como 3 tallas aceptar que mi cuerpo había cambiado. El primer año me resistí a incluir piezas de otras tallas, para el segundo año no me quedó más remedio que decidir emprender el camino de regreso a mi talla anterior o seguir con el estilo de vida que llevaba y seguir aumentando la talla. Elegí la segunda y por fin me liberé de los complejos que vivían en mi cabeza acerca de peso.
Subir de peso, en mi caso, ha sido una demostración de amor propio. Es lo que necesitaba en esta etapa de mi vida. No te digo que esté bien o que imites mi ejemplo, porque finalmente la obesidad es una enfermedad y no todos tenemos el mismo metabolismo y puede que no corras con mi suerte y se te disparen los niveles de insulina en sangre y otros problemas que trae el sobrepeso.
En mi caso, fue una decisión llegar a este punto. Quise demostrarme que mi belleza iba más allá de mi cuerpo físico, cuando todo esto empezó corte mi larga cabellera hasta la altura de los hombros, quise sentir que mi valía iba más allá de cómo me podían percibir los ojos de los demás. Incluso mis propios ojos.
Con el pasar de los años mi cabello volvió a crecer. Y hoy me encuentro en el camino de regreso a un peso más saludable porque estoy a vísperas de cumplir los 40 años, fecha en la que por recomendación médica debemos de dejarnos de tonterías y cuidar mucho más nuestra salud. Es por eso que este año me he comprometido con mi alimentación y eso me está llevando a disfrutar este nuevo camino.
Tu cuerpo merece ser vestido en cada etapa de tu vida. Si subes o bajas de peso no es motivo para que te dejes para después. Cuando más quieras cambiarte no desde la aceptación sino desde el rechazo es cuando tu cuerpo más va a resistirse al cambio.
Si quieres cambiar algo de tu cuerpo o mejorarlo, hazlo desde la aceptación y el amor y eso incluye que no te vistas sólo por taparte sino que te vistas para gustarte sin importar la talla que diga la etiqueta de la prenda.
Cuando te sientes bien contigo misma se nota, las personas a tu alrededor lo notan, y te aman por quien eres, no te juzgan porque tu talla es 5XL. Y si te topas con alguien que si lo hace, pues ya sabes que no es alguien que querrás en tu vida.
Viste tu cuerpo para la mujer que eres hoy. No compres ropa pensando en que te quedará cuando cambies tu cuerpo. Tu cuerpo merece vestirse hoy con lo más bonito que puedas lucir.
Mi recomendación:
1.- Se fiel a tu estilo, ese no se pierde con los kilos.
2.- Se fiel a tus gustos, practica el autoconocimiento.
3.- Usa el poder del color en tus prendas. Conoce qué colores te hacen lucir mejor.
4.- Conoce tu cuerpo a la perfección para que le saques provecho con trucos de estilismo a lo que quieras resaltar de ti y para que las zonas que hoy por hoy no te encantan tanto, puedan dejarse para un segundo vistazo.
Conócete, aprende a vestir tu nuevo cuerpo mientras regresas al que tenías. Tal vez te gustes tanto que ya no quieras volver al anterior. No sabemos qué va a pasar más adelante, sólo tenemos un cuerpo y merece ser amado en todas nuestras etapas.
Desde mi corazón, espero que hayas disfrutado esta entrada al Blog.
“No te diré que proyecto realizar, eso lo sabe tu corazón, yo te quiero regalar ese empujoncito que te hace falta para que tus sueños sean más grandes que tus miedos”– Mira Adentro, despierta y brilla.
Feliz viernes hermosa, hoy, en nuestra primera entrada al blog del 2021 quiero compartir contigo un proyecto que venía quitándome el sueño desde los últimos 2 meses del 2020.
Cuando diseñé mi página web quería que no sólo te pasearas por las diferentes pestañas que encuentras aquí, aparte de leer un poquito de mi historia, ver mis servicios o leer cada viernes una nueva entrada en mi blog, quería darte un regalo, es así como nace la idea de poner por escrito en una lista de 10 pasos a seguir dentro de una GUÍA PRÁCTICA para trabajar durante 10 días tu autoestima y amor propio.
El beneficio de comprometerse a realizarla, es reencontrarte contigo, con tu fuerza interna y que al practicarla tal como describo cada paso, notarás que tu autoestima, autovaloración y poder interior se ven aumentados.
Esta guía nace de las muchas conversaciones que he tenido con diferentes mujeres a lo largo de mi experiencia como Asesora de Imagen, vistiendo de manera presencial y personal a cada una, para posteriormente desarrollar un servicio específico donde nos enfocamos en trabajar la parte emocional, el interior de cada una, un servicio de mentoría personal que puedes encontrar aquí con el nombre de Acompañamiento One to One.
Hoy, quiero invitarte a participar de maneragratuita en un Reto grupal que he diseñado para ti, para que este año te cumplas lo que tu corazón viene soñando hace tiempo y que no te atreves a realizar porque no te sientes capaz de dar esos pasos necesarios para alcanzarlos. Será una experiencia similar a la que realizo con mis mentoreadas, con la diferencia de que no pagarás absolutamente nada en cuanto a dinero, sólo necesito que te comprometas y te lo cumplas.
Mi intención no es plantar en ti un nuevo sueño, lo que deseo es darte las herramientas necesarias para que te sientas en completa capacidad de accionar. Que recuerdes que los miedos siempre aparecerán pero que tus sueños son tan grandes que a pesar del miedo, decidas ir por ellos.
Aquí te dejo el video del en vivo que tuvimos ayer por instagram contándote un poco de lo mucho que trabajaremos durante 10 días.
Iniciamos: el lunes 18 de enero
Duración: 10 días consecutivos
Las plazas son limitadas: sólo 10 mujeres
Último día para tu inscripción: sábado 16 de enero
A desarrollarse dentro de mi grupo exclusivo de facebook del Reto: Amándome Primero
Si te gusta la idea, si sientes que te puedo ayudar con ese empujoncito, este Reto grupal es para ti. Si crees que le puede servir a otra mujer que ames, compártele este artículo para que juntas hagamos una comunidad mucho más grande.
Envíame un mensajito si estás interesada, ¡Nos vemos pronto!
Deseo para ti que tengas el valor de ir por tus sueños – «Mira Adentro, despierta y brilla»
¡Mis hermosas!
Estamos a unas horas de que termine el año calendario 2020, una vez alguien me dijo al regresar de un viaje de fin de año, “No entiendo por qué la gente habla tanto del nuevo año, ¿por qué en diciembre la mayoría deja lo pendiente e importante para enero…como si enero fuera definitivamente el mes de los inicios?, ¿es acaso que no se dan cuenta que el calendario lo crearon los hombres?, luego añadió, “viven dejando para el “próximo año” lo que han podido hacer en noviembre y diciembre”.
Estas palabras, aunque en su momento fueron para mi muy fuertes, se han quedado tatuadas en mis células y debe ser de los mejores aprendizajes que me regaló aquel maestro. Es completamente cierto que no porque el calendario diga enero, significa que el 31 de diciembre anterior ya está perdido, o en muchos casos, la última semana de diciembre jajajaja, (completamente válido si te estás tomando estos días de vacaciones conscientes), a lo que voy con esta pequeña introducción es que hoy he recordado que el 30 de diciembre o incluso el 31, último día del año, sigue siendo tan importante como los siguientes días porque nuestra calidad de vida se construye cada día donde decidimos con intención avanzar hacia nuestros objetivos.
Este año calendario lo estoy terminando con mucha gratitud en mi corazón y quise hacer el recuento de lo que ha sido esta aventura contigo.
1.- Los primeros días de enero regresaba de Los Ángeles, me había ido a pasar el fin de año 2019 por allá, conocí a personas bellas, playas y lugares hermosos, comí y dormí de lo mejor :), en cuanto llegué a Lima le puse fecha al lanzamiento de mi web. Para ese momento llevaba 3 años estudiando astrología, así que se me hizo muy fácil revisar cuál sería la fecha ideal para que mi proyecto viera la luz. En enero ya teníamos fecha.
2.- Febrero, me animo a hacer mi 1er. video para IGTV, y estreno uno de los 4 tracks musicales que los chicos de Brain Dance crearon para mi marca personal. Parte de construir un branding que mis clientes y mentoreadas puedan disfrutar, incluye la recordación sonora y el resultado es hermoso. Por esas fechas, no sabía ni cómo grabar, miré todo el tiempo a la pantalla en lugar de a la cámara, jajajaja por suerte una querida amiga dominicana me envió un tutorial hecho por ella para indicarme cómo debía hacerlo, así que en el tiempo, mejoré. Siempre lo recordaré, ¡gracias Dania!. Puedes verlo aquí.
3.- Marzo: se me ocurre lanzar mi primera nota de voz en redes sociales. Esta secuencia que al día de hoy se ha convertido en tu empujoncito emocional de cada lunes. Una reflexión que me has dejado saber que te gusta tanto como a mi. Aquí puedes escuchar la primera.
Por otro lado, estaba ya a puertas de anunciar la fecha del lanzamiento y escogí el día 26, fecha en que cumplo años para avisarle a mi comunidad por redes sociales que el día 3 de abril sería el lanzamiento de la web.
Marzo es mi mes favorito del año, es el mes del cumpleaños de mi hijo y del mío, por lo que es un mes muy esperado para mi. ¿Y qué pasó?, ¿qué pasó?…pues el día 15 se anuncia cuarentena internacional…..Pasé mi cumpleaños en casa, recibiendo las burlas de familiares y amigos, “que piña Rosita” jajaja, todos creían que en 15 días el bicho hacía maletas y se iba, jajaja, no sabían que se estaban burlando de ellos mismos, porque a estas alturas, todos los que no cumplieron años en enero y febrero han celebrado sus cumpleaños puertas adentro jo jo jo.
Bueno, el 26 con la luna nueva en Aries, anuncié la fecha del lanzamiento de mi web 🙂
4.- Abril: el día 3 mi cuerpo explotaba de felicidad, no pude dormir de la emoción el día anterior y se programó todo desde Argentina para que mi web estuviera funcionando desde el mediodía hora Perú. Hora en que en paralelo salió otro video de igtv que había grabado 1 hora antes anunciándoles que ya estaba listísima para que pasaran a ver todo lo que había creado desde 1 año atrás.
5.- Mayo: la Ong «Soy Mujer Colombia» me convocó para dar un webinar a todas las mujeres emprendedoras de su comunidad, me sentí tan pero tan agradecida de haber decidido capacitarme en el 2019 para atender a mis clientas online que cuando llegó la cuarentena, mi web estaba diseñada para atenderlas desde cualquier parte del mundo. Mi material físico para asesorías ahora también lo tenía en digital. Había trabajado tanto para tener todo listo para el 3 de abril, que fue realmente una bendición no ser parte de los que mediando pandemia empezaban a averiguar cómo podían migrar al mundo online.
Mi motivación siempre ha sido llegar con mi mensaje a más mujeres, ni idea de lo que venía a nivel sanitario. Pero se que Dios me guió para estar lista mucho antes de que todo esto empezara.
6.- Junio: mi 1er. LIVE por instagram. A estas alturas sabrás que lo mío es escribir. Amo escribir y me gustaría hacerlo hasta que trascienda pasados los 91 años jajaja, pero como mi comunidad me venía pidiendo hacer algún en vivo, pues me animé. El tema del momento debido al estrés del encierro fue: “La caída del cabello en cuarentena”, donde tuve una invitada de lujo. Se trata de la estilista que se encarga hace casi 10 años del cuidado de mi cabello. Era la primera vez de ambas. Aquí puedes ver el en vivo.
7.- Julio: Formo parte de TedxLima, fui invitada a contar mi experiencia personal como caso de éxito en sus redes sociales. Pisar el auditorio Ted es un sueño que tengo por cumplir, mientras se realiza, puedes ver mi experiencia online aquí.
Por otro lado, anuncio un nuevo lanzamiento de Servicios de Asesoría de Imagen con temas específicos. A diferencia de los servicios que lancé junto con la web, esta vez quise involucrarte en la elección de los nuevos, y a su vez dada la coyuntura me di cuenta que lo que venía ofreciendo tras bambalinas era muy solicitado como para que no viera la luz publicamente. ¡A preparar toda la producción y creación de contenido digital y fotográfico para el nuevo lanzamiento!
(los detrás de cámaras de mis fotos jajaja)
8.- Agosto: el día 3 al medio día ya se encontraban disponibles los nuevos servicios, 3 en Asesoría de Imagen y 2 mentorías (esa era la novedad) :).
Los nuevos servicios de Imagen Personal son:
Colorimetría Personal
Encuentra tu Estilo
Morfología y Visagismo
Y en cuanto a las mentorías, mi producto bandera es:
Acompañamiento One to One, es un acompañamiento que brindo para guiarte durante algún proceso emocional en determinada etapa de tu vida. Aquí puedes ver a profundidad de qué trata y el otro es,
Mentoring para Emprender, aquípuedes ver cómo puedo ayudarte.
9.- Septiembre: Te recuerdo que tienes a un click mi Guía práctica para reconectar con tu autoestima y amor propio desde aquí mismo en mi web. Ve a la pestaña Home y al poner tu email en la casilla que está al final, tendrás acceso a esta joya.
Al transcurrir los meses que llevaba arriba mi casa virtual, supe que mi guia es un total acierto para muchas mujeres que buscan un cambio de imagen. Muchas veces piensan que quieren cambiar cómo se ven por fuera, sin saber que lo que deben fortalecer primero es cómo se sientes por dentro.
Septiembre me dediqué a recordarte que si aún no la has descargado, lo hicieras. Y si tú que me estás leyendo eres nueva por aquí y aún no la tienes, descárgala ahora, es completamente gratis y empieza este lindo viaje de autoconocimiento por tu cuenta o espera a los primeros días de enero, que tendré novedades que contarte. Por ahora, ve descargándola 🙂
10.- Octubre: tuve el gusto de tener como invitada en nuestra comunidad a la CEO de la marca “Te quiero linda”, una comunicadora de corazón que soltó sus miedos para cumplir sus sueños. Aquí te dejo el LIVE donde la entrevisto y donde juntas te damos ese empujoncito que puedes estar necesitando para lanzarte a hacer eso que te apasiona y no sabes por dónde empezar.
11.- Noviembre: Tenía previsto nuestro Primer Reto Grupal. Quería darte como regalo unos días conmigo. Pero como en la vida podemos hacer mil planes y al final, Dios es quien mueve nuestras fichas, apareció un imprevisto que ha requerido mi atención casi al 99%. En la vida hay situaciones que puedes preveer y otras que simplemente aparecen y si son de importancia para tí, pues no lo piensas 2 veces y asumes el compromiso de atender lo que sea que conlleve cumplir esa tarea. No hubo entrada al blog desde finales de octubre por esa razón. Puedo ser muy organizada y adelantar trabajo, pero noviembre fue un mes donde mi atención casi completa la tenía otra persona.
12.- Diciembre: Aunque los 11 puntos anteriores te he contado más que todo los avances a nivel profesional y que te involucran como seguidora de mi marca, quiero contarte algo personal. Termino el año con mi Acta de Divorcio en mano. Después de 9 años de estar separada, puedo contarte que ya es sólo cuestión de días para que se inscriba en los registros correspondientes.
¿Y eso, es importante?, pues claro que lo es. Seguir casada así sea sólo por papeles con otra persona aunque no compartas la misma casa con él, de una o varias maneras involucra energía. Y yo llevo varios años trabajando en cuidar y mejorar la mía.
El día de hoy, 30 de diciembre 2020 a las 7:00 pm (hora Perú) te propuse que nos conectaramos un ratito para tener un LIVE desde mi cuenta de instagram, pero después de los mensajitos que me enviaste, entendí que si bien, no te quieres perder de nada, a vísperas de recibir el Nuevo Año, estás terminando varios pendientes, así que hemos decidido en conjunto, dejarlo para la primera semana de enero y allí te contaré de este Reto Grupal Gratuito que estoy pensando para ti porque mi propósito es que ¡mires adentro, despiertes y brilles!
Finalmente quiero darte las gracias por formar parte de mi comunidad. Por haberme acompañado todo este año un tanto convulso del que hemos aprendido mucho juntas y del que estoy segura que se han fortalecido nuestras raíces para todo lo que viene el 2021.
Deseo para ti que tengas el valor de ir por tus sueños. ¡Te Amo! Rosa Amelia 🙂
“¿Qué es lo peor que puede pasar?, ¿Que no resulte según tus expectativas?, pues entonces no te habrás equivocado, habrás aprendido y eso es parte del camino” – Mira Adentro, despierta y brilla.
Toda idea de negocio, todo proyecto, toda pieza material que ves en tu casa, la taza en la que bebes café, el sillón donde estás sentada o el auto donde te movilizas, todo, absolutamente todo, existió antes en la mente de su creador. Te pregunto: ¿Qué hubiera pasado si esa persona se hubiera dejado paralizar por los miedos naturales que nos surgen como humanos y no se hubiera permitido soñar?
Probablemente hoy no tendrías esa taza entre las manos, tu sillón fuera otro y no tuvieras ese auto. Sea lo que sea que esté en tu mente, la idea recurrente que te visita y se queda en tu cabeza el tiempo que le permites, sólo está esperando que te decidas a hacerla realidad.
Hay una línea muy delgada entre tus sueños, esos deseos que nacen en tu corazón y la posibilidad de que lleguen a manifestarse. Esa línea delgada es tu mente. Y como en esta comunidad estamos seguras de que lo primero en que tenemos que trabajar si queremos alcanzar cualquier cosa es nuestra mentalidad, te lo recordaré de tanto en tanto hasta que tomes acción y la trabajes o que te aburra y me abandones jajaja, espero que optes por la primera porque te aseguro que si confías en ti puedes lograr grandes cosas.
Para traerte de primera mano un ejemplo real de lo que te estoy contando, es que el día de ayer con mucho gusto invité a una hermosa mujer para compartir un Live en mi cuenta de instagram que después de sentir distintos miedos se atrevió a soltarlos y por fin abrir el cajón donde había guardado un sueño que la visitaba cada año desde antes del 2013. ¿Te das cuenta cuánto tiempo puede pasar sin que repares en que a pesar de que tu corazón lo sueña, tu mente siempre trata de detenerte?
Todos sabemos lo que el 2020 nos ha traído, esta situación viral puede haberte sumergido en una gran depresión o puede haberte hecho sacar a la luz tus dones y talentos. No me estoy refiriendo a las emociones que te pueden haber generado la pérdida de un familiar, no, eso es completamente comprensible y si estás dentro del grupo que ha perdido a alguien querido, desde aquí te abrazo con el corazón. Hoy te hablo de tus pensamientos, del lado del prisma con el que has mirado el 2020.
Algunas personas como yo y muchas mentoreadas han lanzado sus marcas, sus proyectos y están emprendiendo. Otras están esperando que el año termine para ver si en el 2021 “la situación mejora” y entonces, se podrán plantear emprender. La noticia querida amiga es que NUNCA existirán las circunstancias perfectas para que le des luz roja a tu proyecto, porque no es cuestión del tiempo ni de lo externo que suceda en tu ciudad, es un tema interno, es tu mente la que tienes que cambiar si quieres darle vida a algo.
Es por eso que hoy te dejo 5 recomendaciones que fluyeron ayer en nuestro LIVE porque se que si tú estás pensándote mucho tomar la decisión de emprender, te van a servir.
1.- MIEDO siempre vas a sentir no sólo antes de emprender.
Nuestro cerebro está diseñado para protegernos, no para ayudarte a ser exitosa. Su principal función es mantenerte a salvo, viva, y para conseguirlo, SIEMPRE tratará de que te quedes donde estás, porque allí te sabe segura y siente que si das un paso distinto puedes lastimarte o morir, suena gracioso, pero es así, sobre nuestro cerebro reptiliano te cuento en otra entrada a mi blog, te la dejo aquí por si quieres darle una leidita y enterarte a profundidad del tema.
RECOMENDACIÓN: ¿Sientes miedo?, ok, identifícalo, agradécele, suéltalo y hazlo con miedo, pero ¡hazlo!
2.- NO escuches la crítica de quienes no han logrado nada.
Muchas veces con toda la ilusión del mundo le contamos nuestro proyecto a personas que creemos van a apoyarnos en nuestros sueños y queremos escuchar sus recomendaciones. En este punto, las habemos de muchas personalidades. Las que le van contando a todo el mundo sus sueños y depende de las respuestas es que accionan o no, y las que lo hacemos sin que nos importe un rábano la opinión de las demás.
Me encantaría que fueras de las de los rábanos jajaja, pero entiendo que no todas somos iguales. Entonces, mi sugerencia es que no escuches la crítica de los que no han hecho nada con su vida. Si quieres emprender y la persona a la que le estás preguntando, ¿qué piensa de tu idea?, no tiene noción de lo que es un emprendimiento, es muy probable que te anime a quedarte en un empleo estable y con un sueldo fijo a fin de mes. Tal vez no lo hace de mala onda, lo hace desde sus propios miedos y sólo te responde en función de lo que ella haría.
¿Ves porqué te digo que soy parte de los rábanos?
3.- No esperes el momento perfecto para emprender.
Mi entrevistada ayer nos contó cómo tenía la ilusión de crear una marca de ropa pero cada año se ponía la excusa de:
Tendré que tener un gran almacén para guardar las prendas
Tengo que seguirme capacitando antes de emprender (aquí la entiendo perfecto, esa fue mi excusa añosss), pero sabes qué, cuando emprendes nunca dejas de capacitarte, así que aprende lo necesario, dale forma a tu idea de negocio y empieza. Sigue capacitándote al ruedo.
Es que ahorita se ha presentado esta y esta otra situación, mejor el año que viene…
CONCLUSIÓN: la vida no va a estar jamás en la perfecta sincronía que tú esperas para que te lances. Define una fecha y cúmplete.
4.- Las opiniones de los demás no hablan de tí, hablan de ellos.
Uno de los miedos de Teté eran lanzar su emprendimiento y como a la par, aún estaba trabajando en una gran empresa, pues pensar en la situación (que sólo estaba en su cabeza) de que sus compañeros de trabajo la vieran caminar y pensaran: “Allá va la chica que ayer salió en redes vendiendo sus vestidos”. Esa verguenza imaginaria se traduce en MIEDO A LA CRÍTICA, y es uno de los miedos más frecuentes que veo en mis acompañamientos one to one.
Si trabajas tu mentalidad podrás llegar a ver esa situación como una ventaja en vez de verla como un obstáculo. Si trabajas en una empresa tienes más opción de hacer que tu marca tenga visibilidad. ¡Ponte el vestido y lúcelo en la oficina!
5.- Si es para tí, la vida encontrará la manera de guiarte.
Dios en su infinita sabiduría siempre nos envía señales de por dónde debes ir, dónde es todavía tu lugar y dónde ya no lo es. Somos nosotras las que muchas veces las ignoramos y no nos movemos al ritmo de nuestra intuición. Finalmente, después de muchos años trabajando para aquella empresa, la reducción de personal hizo que mi querida Teté fuera invitada a renunciar. ¡Que excelente!, ahora vas a emprender jaja.
No tienes los ovarios para hacerlo, descuida, la vida te va a empujar hasta que no tengas más salida. ¡Si es para tí aunque te quites, si no es para tí aunque te saques!
A estas alturas del artículo estoy segura que quieres conocer a mi querida Teté Toro, así que te dejo aquíel video de la entrevista para que nos veas tertuliando, riendo y recordando las conversaciones que tuvimos sobre miedos y emprendimiento todos estos años.
También te dejo aquí el enlace para que conozcas la marca de ropa creativa que ha lanzado para mujeres en Lima, nuestra ciudad y veas la explosión de color que le ha puesto muy fiel a su estilo.
Como cereza del pastel, te comparto una foto de nosotras de junio del 2016, sobre ese encuentro te contamos entre risa y risa en el LIVE. Pásate a verlo, te aseguro que te vas a reír mucho con nosotras.
Me paso a retirar querida compañera de camino, no sin antes recordarte que todo lo que necesitas ya vive dentro de tí, sólo tienes que creértela, trabajar en tu mentalidad y definir fechas. Lo demás se irá acomodando,
“Nuestros pensamientos determinan nuestro éxito o fracaso” – Henry Ford
¿Has escuchado alguna vez de la Ley de la Creencia?
Para ahondarnos en este tema tan fascinante como es el Poder de Creación que tiene nuestra mente, quiero dejarte primero algunos conceptos para que tu lectura sea más amigable en el transcurso del artículo.
¿Qué son las creencias?
Una creencia es el estado de la mente en el que un individuo supone verdadero el conocimiento o la experiencia que tiene acerca de un suceso o cosa. Básicamente, “creer” significa: Dar por cierto algo sin poseer evidencias de ello.
Dicho esto, como palabras más sencillas, te diré que una creencia es aquel pensamiento o idea que te formaste desde tu niñez o en alguna etapa de tu vida con respecto a una persona, cosa o situación ya sea porque te la enseñaron desde casa, escuela, círculo de amigos o porque tuviste una experiencia donde diste por hecho que ese era el único significado.
¿Por qué es tan importante elegir en qué creer?
Esta es la parte mágica del cuento, y no te lo digo desde una visión ritualista o hierbera. Te hablo con el respaldo que me da la ciencia (a estas alturas de nuestra relación, sabes que para contarte algo, he hecho mi tarea) jajaja. Nuestro cerebro tiene tal flexibilidad que puede llegar a acomodar lo que percibe a través de sus sentidos con respecto a sus creencias, es por eso que 2 personas pueden estar en la misma habitación a la misma hora y percibir de manera diferente un mismo hecho.
Me gustaría que lo que a continuación te voy a decir lo apuntes en un papel bonito con tus colores favoritos y lo tengas en tu escritorio, en tu refrigeradora, en el espejo del baño, o donde sea que pasas el mayor tiempo para que le ayudes a tu mente subconsciente y esta no boicotee a tu mente consciente:
“Tus pensamientos crean emociones – Tus emociones te llevan a acciones – Tus acciones crean hábitos y finalmente tus hábitos son los que te dan resultados”
Si logras darle la importancia que tiene a esta frase el día de hoy, te aseguro que en cuanto te descubras permitiendote pensar o decir mentalmente palabras o frases negativas sobre ti, te vas a detener muy rápido.
Se te cae una cuchara: “Ayyy que tonta, ya ensucié el piso”
Mandaste un texto a la persona equivocada: “Pucha, que sonsa, va a pensar que soy una idiota”
No conseguiste el trabajo al que aplicaste: “Si pues, que ilusa, no se porqué pensé que me escogerían a mi, habiendo tantas mejores”
Terminaste una relación sentimental: “El merece alguien mejor que yo”
Tus hijos hacen berrinche en el supermercado: “Soy mala madre, debería comprárles el dulce para que no lloren”
Quieres ir al salón de belleza: “Que egoísta soy, debería gastar ese dinero en algo para mi casa”
Y así te puedo hacer una lista interminable de frases que escucho en sesiones en miAcompañamiento One to One.
¿Sabes qué pasa cada vez que te dices algo como esto?
Tu cerebro lo cree, lo toma como cierto y se pone en marcha para que obtengas como resultado una realidad en donde ya no sólo todo eso que te repites se quede en tu cabeza sino que paso a paso lo verás materializado en tu mundo exterior.
¿Quieres saber qué es lo que has estado pensando los últimos años?
Es tan sencillo como mirar tu exterior. Te dejo una lista de preguntas para que tú misma te respondas y al terminarlas te darás cuenta de inmediato, qué es lo que has pensado los últimos años de tí y de tu vida en general.
1.- ¿Cómo vives?, ¿con quién vives?, ¿dónde vives?. Al terminar esta respuesta pregúntate si es la manera en que siempre quisiste vivir y eso te hace feliz o es lo que vives en este momento “sin haberlo planeado” pero no te hace feliz.
2.- ¿Tienes una buena relación con las personas que amas, con tu familia, tus hijos, tus padres, tus jefes, tus colaboradores, tus vecinos?
3.- ¿Trabajas sirviendo a los demás con tu don de vida o tienes un trabajo que cubre tus cuentas pero que no te hace feliz?
4.- ¿Cuáles son tus posesiones materiales?, no me refiero a que contabilices el dinero invertido en ellas, sino en el espacio que utilizan de tu vida y si al verlas te llenas de orgullo o mas bien sientes malestar porque no te diste cuenta en qué momento llenaste tu casa de objetos que no utilizas y te convertiste en acumuladora.
5.- ¿Cómo está tu cuidado personal hoy?, te vistes cada mañana con ropa de tu estilo y talla y eso suma a tu bienestar emocional o prácticamente te quedas en pijama todo el día porque nadie te verá?
6.- Cuando te enteras de los logros de los demás, ¿sientes felicidad por ellos porque sabes que se lo merecen o piensas que seguro consiguieron esos puestos, viajes, parejas por alguna razón diferente al merecimiento?
8.- ¿Te sientes feliz y agradecida con tu vida hoy o simplemente miras al cielo y le pides constantemente a la fuerza natural en la que creas que ya te saque de ese lugar porque estás harta y aburrida de tu vida rutinaria, y quieres escapar?
Este es un ejercicio fuerte, lo sé, pero muy revelador. Quiero que sepas que cada persona que está en tu vida, cada objeto que compraste, cada situación por la que pasaste fueron porque tú así lo permitiste y que nada de eso hubiera llegado a materializarse si antes tu mente subconsciente no la hubiera pensado.
La Ley de La Creencia te dice que no importa si lo ves o no en tu presente físico, o si no lo ves materializado. Si lo crees, lo creas. Es así de mágico, y así de real. Entonces, te pregunto: ¿Qué quieres crear?
Mi parte favorita:
¿No te gusta tu presente?
Pues cámbialo, ¡cámbialo todo!, empieza a creer en tí y a sentirte merecedora de todo lo que tu corazón sueña. Ese es el primer paso de la Ley de Materialización. Pero de ella conversaremos en otro artículo. Empieza hoy, no importa lo que veas en tu presente y no te guste porque ahora sabes que tienes todo el poder dentro de tí para cambiarlo.
¿Cómo conseguir los resultados que queremos con la Ley de la Creencia?
1.- Sea lo que sea que quieres ver manifestado en tu vida, CRÉELOPOSIBLE.
2.- Cuando tu mente te intente sabotear diciendo en voz baja que esto no lo lograrás, recuerda como si lograste en el pasado algo que pensaste sería imposible. Apóyate en esa experiencia porque así como conseguiste eso, conseguirás lo que creas que es posible en tu mente presente.
3.- Escribe la frase larga que te dejé líneas arriba, aquella que te sugerí que copies en papel y coloques en un lugar visible. Haz tu tarea. Yo creí por muchos años que la tecnología no estaba dada para mi, huí todo lo que pude y siempre me repetí: “No no no, eso es para otras generaciones, a mí déjame con mis libretas y lapiceros” y hoy atiendo a mujeres en cualquier parte del mundo a través de apps que nos permiten conectar sin importar la distancia. Realizo cada asesoría y mentoría online y la tecnología se volvió mi aliada, justo ayer una de mis primeras mentoras, Annie Maya, a la cual admiro y respeto mucho me hizo una invitación para compartir un Live desde su cuenta en instagram, te la dejo aquí por si quieres enterarte un poco más de esta historia que te voy contando.
Quiero finalizar repitiéndote que por favor, no lo olvides, lo que tu mente crea, eso creará.
