Rosa Amelia


¿Cómo salir de mi zona segura a la hora de vestir?

Ya saliste, estar leyendo este artículo cuenta como uno de los pasos, no el último, ni el definitivo, pero sí te va a acercar a esa imagen que vienes deseando – Mira adentro, despierta y brilla.

Probablemente abres tu guardarropa por las mañanas y no te demoras mucho en escoger lo que usarás ya que todo se parece entre sí, te estás moviendo en una gama de colores neutros donde la “cereza del pastel” puede ser una chaqueta denim y con suerte unas zapatillas, que no son deportivas.

¿Cómo lo sé?

No, no tengo una bola de cristal, ni te espio por las mañanas para saber lo que eliges usar todos los días.

Lo que sí tengo, son muchas clientas que como tú, llegan a mí, con el mismo discurso:

“No me demoro mucho en las mañanas porque me pongo lo mismo, pero ya estoy como aburrida, visto en automático”

A lo que de inmediato les pregunto:

  • Entonces dime, ¿cómo quieres sentirte al terminar las sesiones conmigo?

(Claro que tengo la respuesta, pero me gusta que sean ellas mismas las que verbalicen lo que sienten hasta ese momento y cómo les gustaría sentirse para que sea esa segunda emoción, el motor que les ayude a dar los siguientes pasos)

El pedido siempre incluye una de estas alternativas:

  • Quiero que mi estilo represente la mujer que soy hoy.
  • Quiero ponerme un abrigo de color sin sentir que me miran o me juzgan por llevar algo que llame la atención.
  • Quiero atreverme a usar algo diferente, no te digo disfrazarme, pero si probar algo nuevo y no sé qué comprar.
  • Quiero que mi ropa demuestre todo lo que sé, en mi trabajo no soy percibida con respeto, me toman como una novata.
  • Quiero saber de qué otra forma puedo llevar el cabello, me da miedo cortarlo y que me quede mal.

¿Viste la película “La Mosca” de 1987?

Jeff Goldblum, tenía el protagónico, su papel era el de un científico que vestía igual cada día ya que su tiempo y energía no lo quería usar en nada que no fuera seguir mejorando el funcionamiento de su máquina teletransportadora.

(Es inevitable para mi traer esta película al blog ya que fue mi primer referente cuando era niña de: “No me gusta, pero resuelve” – frase que como te he contado en artículos anteriores, estoy comprometida a desterrar de la mente de mis clientas 🙂

Aquí no queremos mujeres “mosca”.

Entiendo que tu estilo no sea el creativo o el dramático y que tu esencia no necesite experimentar con mucha tendencia, entiendo también que te conozcas tanto que no te dejes llevar por lo que se pone de moda.

¡Excelente!, en verdad lo aplaudo.

Lo que no quiero para tí es que sigas viviendo una vida donde te conformas a vestir aburrido porque “te resuelve”, “porque ya está allí”, “porque no tienes tiempo de ir de compras”, o peor aún, y esta puede ser la que más me enoja:

“Ahora no es momento, pero más adelante me encargaré de eso”

  • ¿Cuándo es más adelante?
  • ¿Cuánto tiempo más no te vas a permitir experimentar ser tú en una nueva temporada? 

(la palabra versión ciertamente está muy usada) jajaja

  • ¿Cuántas oportunidades más vas a dejar pasar para causar una buena impresión en tu lugar de trabajo?
  • ¿Cuánto tiempo más vas a silenciar ese deseo que tienes de probar cosas nuevas?
  • ¿Cuándo te vas a dar por fin el permiso de ponerte a tí primero?

¿Sí sabes que te vas a morir?

Sí, te vas a morir.

Tú, yo, mi hijo, tus padres, los míos, ¡todos!

¿Fuerte?

¿Una Asesora de Imagen hablando de muerte?

Necesito llegar realmente a lo más profundo de tu subconsciente para que te empieces a tomar en cuenta.

Te voy a contar algo que nada tiene que ver con el artículo, ni con imagen, pero que para efectos de mi propósito, aportará mucho valor.

En agosto del 2021, mi mami trascendió. 

No me gusta usar la palabra muerte porque en base a mis estudios y creencias, decido tener fe en que sólo cambiamos de forma y que ella se encuentra en todas partes.

¿Sabes cuáles eran algunos de sus sueños?

  • Conocer Egipto y Jerusalem
  • Vistar a su mejor amiga en Las Vegas
  • Pasar más tiempo en el campo

Nunca fue a Egipto ni a Jerusalem

Nunca fue a ver a su mejor amiga a Las Vegas,

Siempre vivió en la capital.

¿Sabes qué me respondía cuando le decía, “Mami, porque no te vas de viaje”?

Ella me respondía, “hijita, ya habrá tiempo”…

…Se fue de 67 años.

Así de comprometida estoy con tu cambio que me atrevo a abrirte parte de mi vida personal para que sepas que tu vida está pasando, está sucediendo, y no quiero que se vaya sin que la vivas a plenitud….

Es por eso que quiero dejarte hoy 5 consejos que puedes tomar o dejarlos pasar, para que de una vez por todas salgas de esa falsa zona de confort al vestir, (que de confortable no tiene nada).

5 CONSEJOS PARA QUE SALGAS DE TU ZONA SEGURA A LA HORA DE VESTIR:

1.- “La belleza comienza en la decisión de ser uno mismo” – Coco Chanel

Esto significa que si estás pasando por una etapa en la que ya no te reconoces al espejo, que tus gustos han cambiado y que la ropa que te acompañó por años ya no te da felicidad, es porque tú cambiaste.

El estilo personal es la representación de tu esencia, de tus gustos y preferencias.

Es por eso que el estilo jamás podrá ser estático.  Si es posible que tus estilos predominantes perduren con los años pero si o sí van a tener variaciones ya que tú no eres la misma mujer que fuiste hace 5 o hace 10 años.

El primer consejo va en reconocer que siempre debes elegir ser tú.  Y en esa singularidad está tu atractivo y tu poder.

  • Si sientes que necesitas ayuda con esto, puedes revisar mi servicio “Encuentra tu estilo”, donde definimos tu estilo principal y tus estilos secundarios y trazamos una ruta para que puedas transicionar al estilo de tu yo actual.  Míralo aquí.

2.- Eleva dos escalones el estilo que tengas hoy:

Por ejemplo, si eres de estilo natural, (también conocido como casual) puedes cambiar las camisetas holgadas por blusas con diseño.  

  • Unos botones lindos
  • Un cuello diferente
  • Un bordado especial
  • Magas que no sean comunes
  • Costuras de colores
  • Puños altos, y un sin fin de cositas pequeñas que pueden hacer toda la diferencia.

Entiendo que por tu naturaleza el sólo hecho de pensar en ponerte una blusa o una camisa te empiece a dar escozor, pero te prometo que no sucederá.

Una buena manera de salir de tu zona de confort es respetando tu estilo base pero elevándolo un pilín.  

Prúebalo y me cuentas.

3.- Te lo probaste, te gustaste, ¡SAL AL MUNDO!

Empieza a validar lo que tú piensas de tu estilo por encima de lo que crees que puedan pensar los demás.

Hazte estas preguntas:

  • ¿Me gusta?
  • ¿Me da felicidad?
  • ¿Me representa?

Listo, es suficiente.

Claro, siempre respetando el código de vestimenta de tu lugar de trabajo o la reunión social (si lo amerita).  

El resto, no importa. 

Tu cuerpo, tus gustos, tu estilo.

4.- No clasifiques tu ropa por “para trabajo”, “para casa”, “para vida social”:

Para que tu guardarropa sea tu aliado a vestir, desde hoy vas a clasificar tu ropa por:

  • Pantalones
  • Vestidos
  • Faldas
  • Shorts
  • Deporte
  • Lencería
  • Accesorios

Esta nueva clasificación te ayudará a que crees más combinaciones con la ropa que ya tienes, al no limitar ciertas prendas a 1 sóla actividad, te sentirás con mayor libertad para empezar a experimentar con tu propio guardarropa.

Ponte a jugar y crea nuevos outfits, pruébate todo y saca fotografías, así tendrás una perspectiva diferente a sólo saber cómo se ve en una percha.

5.- Experimenta con colores nuevos:

No sería yo si no te hablara del color.

Como especialista en colorimetría, puedo decirte que el conocer tus colores personales te hace ver la vida de otra manera.

Te juro que te entiendo cuando te digo que si eres de neutros, está todo bien. Yo tengo mucho blanco y mucho negro en mi guardarropa ya que mi temperatura es fría y estos 2 neutros a decir verdad, me quedan súper bien 😌.

Pero claro que porsupuesto uso mis colores estrella, me muevo entre el rojo, el fucsia, el verde (en diferentes tonalidades), amarillos, azules.

No, el amarillo no es siempre cálido, tiene (como el 99% de colores), una versión fría, y esa es la que utilizo cerca al rostro.

Añade color a tu vida, si no quieres vestirte monocromática, pues utiliza el color como acento, el las uñas, el labial, el bolso, los zapatos, un broche…

Ve de a pasos, y recuerda que 1 día a la vez es mejor que quedarte con las ganas y pensar:

“Ya habrá tiempo”

  • Si llegaste hasta aquí, te recuerdo que este domingo 16 de abril estaré dando una Master class exclusiva para mi comunidad de suscriptoras donde te enseñaré “Trucos de estilismo para vestir tu cuerpo”.

           Si te interesa participar, déjame un comentario al finalizar el artículo o envíame un email a hola@rosaameliaalvarado.com para hacerte llegar los detalles de la compra de 1 cupo.

Espero que este artículo sea ese empujoncito que andabas buscando para empezar a dejar ir todo lo que ya no te representa y empieces a construir con sabiduría y conocimiento tu nuevo guardarropa inteligente.

Como siempre, con todo mi amor,

Rosa Amelia.


Rosa Amelia


¿Cómo lograr tus objetivos este 2022?

La rueda de la vida – Mira Adentro, despierta y brilla

Pasada la algarabía de las fiestas y el tiempo que te conté en redes sociales que me iba a tomar para desconectar y terminar de leer algunos libros en modo “vacaciones”, hoy te traigo como 1er. artículo en mi Blog del 2022, una herramienta súper poderosa que conocí en el 2018 y que desde ese momento aplico a mi vida, cada año, para ir cumpliendo metas a la vez que vivo una vida más bonita, más feliz y más organizada.

Estoy segura que antes de que termine el año 2021 viste en muchas cuentas de empoderamiento femenino o de desarrollo personal el trend de moda que recopilaba “12 momentos del año” o fragmentos alegres, divertidos, viajes, etc., que unidos llegaban a 1 minuto. ¿Te sumaste a esos reels?. Yo no.

En lugar de hacerte un recuento de lo que fue mi 2021, preferí compartir contigo el que es mi Vision Board para este 2022 y de esa manera inspirarte a que hagas el tuyo. Aquí puedes verlo, (no te olvides de leer la descripción). 

* Si eres parte activa de mi comunidad en redes sociales, se que estuviste conmigo en cada momento importante, ya que por stories,  es el canal donde más comparto contigo no sólo temas de Imagen Personal sino además mi día a día, por esta razón, se me hizo un “poco mucho” repetitivo juntar momentos que seguro ya te mostré.

¿Para qué un Vision Board?

Soy una convencida de que la mente materializa todo lo que en ella permanece de manera recurrente, para tu bien o para tu aprendizaje jajajaja, sip, así como lo lees. Ahora bien, hay un proceso para que esta afirmación se cumpla, no basta sólo con pensarlo para que lo veas realizado (afortunadamente).  ¡De lo contrario habrían muchos muertos y todos seríamos millonarios! lol.

* Pero hoy no te hablaré de esos pasos, que si te interesa conocerlos, déjame un comentario y haré un artículo exclusivamente para que hablemos de eso.

Un Vision Board o un tablero de visualización, ya sea en físico o en digital te ayuda a tener claridad de qué es lo que quieres para el año que viene. Puedes usarlo cada año o cambiar lo que quieres manifestar en un tiempo distinto. A mi me gusta crearlos empezando el nuevo año, pero tú pones tus propias reglas. Te servirá como parte de la herramienta que a continuación voy a presentarte.

La rueda de la vida:

Se trata de un ejercicio en el que apuntas las áreas de tu vida que consideras más importantes para trabajar durante todo el año en curso, la dinámica se desarrolla dentro de una rueda o un círculo, de tal manera que visualizas un pastel o una pizza, donde cada área es un triangulito y ninguna debe ser más importante que la otra. No hay una regla que te diga cuántas áreas debes abarcar, a mi me gusta hacerla de 10 aspectos de mi vida donde las 10 son “mis Top 10”. 

Aquí te muestro mi primera rueda de la vida, con la que inicié el 2018


Aquel año mis 10 áreas importantes fueron: mi relación con mi hijo, mi salud física, mi salud emocional, mis finanzas, órden, la relación conmigo misma, gratitud, la relación con las personas que amo, mis estudios y lectura diaria.

Puede que cada año ratifiques que tus top 10 seguirán siendo tus top 10, o que te animes a hacer intercambios. Piensa bien cuáles quieres que sean tus TOP 10 (o el número que te haga seguir cómoda y haz tu propia rueda de la vida). 

Detente aquí, coge papel y lápiz y haz tu propia rueda. Al terminar, regresa y continúa leyendo.

Ahora que tienes tus prioridades claras, ¿Cómo lograr tus objetivos este 2022?

1.- No le des mayor tiempo, valor y energía a un área que a otra: estuvimos de acuerdo al inicio que todas ellas son igual de importantes.  Hubo un tiempo, de varios años, en que le di mucha más importancia a un par de áreas que a otras y el resultado a la larga no es satisfactorio, trae culpa y posterior arrepentimiento. Luego haces terapia y entiendes que todo fue correcto y perfecto jajajaja. A lo que voy es que aunque suene a cliché, trata de mantener un equilibrio sano, no te vuelvas workaholic porque eso sólo debilitará tu salud o te hará perder de lo bello de la vida.

2.- Ten la rueda de tu vida en algún lugar donde puedas verla cada día: como con la ropa, aplica el mismo refrán que te he enseñado desde los inicios de esta cuenta, “Lo que no ves no existe”.  Que esta rueda no sea el par de zapatos que te incomoda y que no has querido regalar y que por ende está hasta el final de tu guardarropa. ¡NO!. Esta rueda hazla con todo tu amor y tenla en un lugar donde pases mucho tiempo.  En mi caso, la del 2018 la hice en ese cuaderno ya que era mi cuaderno de diario, de todo, mi compañero de todo momento, tanto así, que ese cuaderno sigue conmigo hasta hoy. (Te lo muestro, aunque seguro lo viste mucho por stories en años pasados)

3.- Cuando sientas que una área está flaqueando, detente y busca ayuda: suponiendo que una de tus áreas sea la salud física y nutrición, que quieras perder o aumentar unos kilos de manera saludable. ¿A quién vas a acudir?, pues a un especialista. No tienes porque transitar esto sóla. A mi me ha tocado ir a terapia psicológica para aceptar cosas que suceden en la vida a las que no les encuentras explicación y entendí que muchas de las situaciones que nos suceden nunca las voy a entender, me toca aceptarlas y seguir avanzando.

* No vas al psicólogo por estar loco, vas al psicólogo porque eres lo suficiente maduro como para reconocer que no puedes sólo, y eso, está bien.

4.- Escribe por cada área que has colocado de tu rueda 3 acciones reales que la van a acompañar: si no sabes exáctamente qué harás con cada una, ¿cómo vas a avanzar?. Te doy un ejemplo: si una de tus áreas es “Mi relación con el dinero”, una de tus 3 acciones a realizar para mejorarla tendría que ser si o si, llevar un presupuesto a inicio de mes para que le digas a tu dinero a dónde se va a ir antes de empezar a gastar, lo cual no es lo mismo que llevar un control de ingresos y gastos.

5.- Disfruta el proceso: Cada día da lo mejor de ti, haz lo mejor que puedas y al finalizar el día agradécete por ser constante y por estar accionando en áreas que de repente recién estás transitando.  Mañana lo harás mejor, ve tranquila, sin prisas pero sin pausas y verás que al terminar el 2022 te sentirás muy satisfecha con lo logrado.

  • Si alguna de tus áreas importantes para este año es tu Imagen Personal, revisa aquí como puedo ayudarte.

¿Lista para arrancar el 2022?, ¡Vamos juntas!

Feliz inicio de año hermosa.

¡Te Amo!


Rosa Amelia


Reto grupal: AMÁNDOME PRIMERO

“No te diré que proyecto realizar, eso lo sabe tu corazón, yo te quiero regalar ese empujoncito que te hace falta para que tus sueños sean más grandes que tus miedos” – Mira Adentro, despierta y brilla.

Feliz viernes hermosa, hoy, en nuestra primera entrada al blog del 2021 quiero compartir contigo un proyecto que venía quitándome el sueño desde los últimos 2 meses del 2020. 

Cuando diseñé mi página web quería que no sólo te pasearas por las diferentes pestañas que encuentras aquí, aparte de leer un poquito de mi historia, ver mis servicios o leer cada viernes una nueva entrada en mi blog, quería darte un regalo, es así como nace la idea de poner por escrito en una lista de 10 pasos a seguir dentro de una GUÍA PRÁCTICA para trabajar durante 10 días tu autoestima y amor propio.

El beneficio de comprometerse a realizarla, es  reencontrarte contigo, con tu fuerza interna y que al practicarla tal como describo cada paso, notarás que tu autoestima, autovaloración y poder interior se ven aumentados.

Esta guía nace de las muchas conversaciones que he tenido con diferentes mujeres a lo largo de mi experiencia como Asesora de Imagen, vistiendo de manera presencial y personal a cada una, para posteriormente desarrollar un servicio específico donde nos enfocamos en trabajar la parte emocional, el interior de cada una, un servicio de mentoría personal que puedes encontrar aquí con el nombre de Acompañamiento One to One.

Hoy, quiero invitarte a participar de manera gratuita en un Reto grupal que he diseñado para ti, para que este año te cumplas lo que tu corazón viene soñando hace tiempo y que no te atreves a realizar porque no te sientes capaz de dar esos pasos necesarios para alcanzarlos. Será una experiencia similar a la que realizo con mis mentoreadas, con la diferencia de que no pagarás absolutamente nada en cuanto a dinero, sólo necesito que te comprometas y te lo cumplas.

Mi intención no es plantar en ti un nuevo sueño, lo que deseo es darte las herramientas necesarias para que te sientas en completa capacidad de accionar.  Que recuerdes que los miedos siempre aparecerán pero que tus sueños son tan grandes que a pesar del miedo, decidas ir por ellos.

Aquí te dejo el video del en vivo que tuvimos ayer por instagram contándote un poco de lo mucho que trabajaremos durante 10 días.

Iniciamos: el lunes 18 de enero

Duración: 10 días consecutivos

Las plazas son limitadas: sólo 10 mujeres

Último día para tu inscripción: sábado 16 de enero

A desarrollarse dentro de mi grupo exclusivo de facebook del Reto: Amándome Primero

Si te gusta la idea, si sientes que te puedo ayudar con ese empujoncito, este Reto grupal es para ti. Si crees que le puede servir a otra mujer que ames, compártele este artículo para que juntas hagamos una comunidad mucho más grande.

Envíame un mensajito si estás interesada, ¡Nos vemos pronto!

¡Te Amo!