“Si eres Asesora de Imagen, Personal Shopper, Make up artist, estás estudiando la carrera de Styling, Moda o tienes dudas acerca de qué es un diagnóstico de color personal, este artículo va a despejar todas tus dudas” – Rosa Amelia Alvarado Asesora.
Hace un par de semanas, una seguidora de mis redes sociales me preguntó por mensaje privado, ¿Qué significa PANTONERAS?, debo añadir que dicha seguidora es parte de mi comunidad desde hace como 2 años. Mi reacción inmediata fue preguntarle cómo es que después de 2 años no supiera qué es una pantonera o un estudio de color. (Nos llevamos mucha confianza e intercambiamos mensajes con frecuencia, por eso me lancé a hacerle la pregunta ya que estaba segura que no la incomodaría).
Antes de que me responda, me aventure a explicárselo de la manera más sencilla, como si fuera una reciente seguidora de mi marca, porque en ese preciso instante entendí que los Asesores de Imagen podemos escribir 1 vez por semana del mismo tema, pero la atención de nuestros seguidores no siempre está en el color y que muchas veces nos siguen por diferentes motivos, y no necesariamente para aprender colorimetría.
Su pregunta ha inspirado el artículo de hoy, y es por eso que quiero explicártelo tan simple y sencillo como se lo expliqué a mi querida Fiorella, que dicho sea de paso, al finalizar la explicación, adquirió mi servicio de Colorimetría Personal y ya agendamos su sesión 🙂
Las Pantoneras Digitales, también llamadas Paletas digitales son el conjunto de colores exactos que armonizan con tu color de ojos, piel y cabello reunidos en una cartilla digital que te entregamos los Asesores de Imagen junto al informe final después de terminada tu sesión de Colorimetría Personal.
¿Qué es un diagnóstico de Colorimetría Personal?
Fotografía de mi autoría, derechos reservados.
Todos nacemos con armonía perfecta entre nuestro color de ojos, piel y cabello, al no conocer cuáles son los colores que nos armonizan de forma natural, esto es, que acompañan nuestros rasgos, podemos caer en el error de vestirnos con uno o varios que en lugar de potenciar nuestra belleza, marquen mucho más nuestras líneas de expresión o hagan más evidentes nuestras ojeras, manchitas, pecas o nos hagan ver pálidas, enfermas y cansadas.
Dicho de forma muy sencilla, todos los colores reflejan luz sobre su superficie y esta es la que incide en nuestros ojos, de tal manera que debemos poner mucha atención, mimo y esmero en escoger aquellos colores que decidimos llevar debajo del rostro. (Claro, si este tema te interesa). Todos podemos utilizar todos los colores, sólo tienes que saber cuáles son los tonos exactos que van contigo.
Aquí es donde entramos los Asesores de Imagen especialistas en color, que evaluando los colores de tu piel, ojos y cabello junto con un proceso guiado de preguntas y respuestas, podemos asignarte la Pantonera de Colorimetría exacta para ti.
Si te interesa saber cuáles son tus colores ganadores, puedes adquirir este servicio aquí.
Cuando estudié la carrera de Asesoría de Imagen y Personal Shopper internacional en el año 2013, no se estilaba realizar las asesorías a distancia, mucho menos se soñaba con herramientas digitales en mi país. En el año 2019 cuando decidí hacer crecer mi marca, junto a mi diseñadora, creamos un Kit de Pantoneras Digitales en base a la Teoría de las 12 Estaciones del Color para que al realizar los diagnósticos de color a distancia, mis clientas puedan tener consigo su propia cartilla digital y llevarla de compras cuando quisieran incluir una nueva pieza en su guardarropa.
Realmente ha sido un acierto. Me siento muy orgullosa de ellas, ya que numerosas Asesoras de Imagen de diferentes países han podido comprarlas desde el SHOP de mi página web y se que ahora, cuando realizan sus servicios de Colorimetría, al igual que yo, pueden entregarle la pantonera digital exacta a sus clientas.
Si eres Asesora de Imagen o estudiante de la carrera y quieres adquirirlas, puedes hacerlo aquí.
Existe mucho debate en cuanto al nombre correcto de cada subestación, es por eso que les he colocado doble nomenclatura, considerando cuáles son las características determinantes de cada subestación, a continuación te las dejo detalladas por si tienes dudas acerca de sus nombres correctos.
1.- Primavera:
Primavera Cálida o Verdadera
Primavera Brillante
Primavera Clara o Luminosa
2.- Verano:
Verano Frío o Verdadero
Verano Suave
Verano Claro o Luminoso
3.- Otoño:
Otoño Cálido o Verdadero
Otoño Suave
Otoño Oscuro o Profundo
4.- Invierno:
Invierno Frío o Verdadero
Invierno Brillante
Invierno Oscuro o Profundo
Hasta aquí llega el artículo de hoy, se que son muchos conceptos nuevos si estás iniciando en el mundo del color o de la imagen, si eres Asesora Personal o Profesional, seguro la lectura ha sido muy amigable, espero que la hayas disfrutado.
Te dejo por aquí un video en vivo que hice con mi comunidad hablando sobre la importancia de conocer tus colores personales.
En los próximos artículos iré contándote más a profundidad cada uno de los temas que los que hoy hemos hablado, y si tienes alguna duda o inquietud, déjamela en los comentarios que feliz la resolveremos juntas.
“Si quieres conectar con tu raíz, prende una vela de color rojo, ya que el rojo es el color de nuestro primer chakra, el chakra raíz”- Mira adentro, despierta y brilla.
La semana pasada, con motivo de festejar mis 40 años, invité para compartir un INSTAGRAM LIVE a Ursula Rubiñoz, amiga y maestra en el buen uso de las plantas, sahumerios, baños de hierbas, flores, cuarzos y cristales y un sin fin de conocimientos ancestrales que estoy segura que te ayudarán a vivir más bonito.
Ya en el artículo pasado te adelanté que mi gusto e interés por estas mancias no es actual, sino que data desde muy pequeña, cuando al cuidado de mi abuela materna leíamos lo que en el silencio nos decían las velas, pero el click más grande fue a los 12 años cuando mi mamá me regaló mi primera baraja de cartas españolas.
Los arquetipos me tenían fascinada y mis pequeñas amigas sacaban cita para consultar mi oráculo jajaja para saber si iban a jalar matemática. Aquella baraja no me duró mucho, pero ese cuento será motivo de otra cita contigo, hoy quiero dejarte por escrito cada punto de nuestra tertulia, así que si quieres aprender cómo aromatizar tus espacios y mejorar la energía de tu casa y la propia, este artículo te va a encantar.
1.- AROMATERAPIA
La aromaterapia es una forma de medicina alternativa basada en el uso de materiales aromáticos, incluidos los aceites esenciales y otros compuestos aromáticos, con el objetivo de mejorar el bienestar psicológico o físico. (Wikipedia)
Coloquialmente, la aromaterapia es todo aquello que por medio de los olores recorre nuestro cuerpo hasta llegar al cerebro despertando el sistema límbico causando bienestar. (El sistema límbico es un sistema formado por varias estructuras cerebrales que regulan las respuestas fisiológicas frente a determinados estímulos)
En esta primera herramienta, Ursulita nos mostró los famosos inciensos de varilla con los que nos comentó que muchas inician, pero que al ser tan económicos, están hechos de muchos químicos que perjudican la salud. Los favoritos son los de mirra, el limpia casas (que al encenderlos, no quiere decir que vayan a limpiar tu casa) jajaja.
En su lugar nos enseña los inciensos de la india, (los vas a reconocer porque no son negros, su color es arenilla), realmente los traen desde allí, particularmente son lo que he usado febrero y marzo gracias a mi tía favorita que al ser sahaya yogi, suele tenerlas a mano y me regaló una caja bella que olía a dioses 🙂
Los consigues en tiendas hindú especializadas.
Ahora, si realmente quieres trabajar la aromaterapia para que se beneficie tu cuerpo, mente y espíritu, se debe trabajar con esencias naturales, trata de que no sean sintéticos, que su forma de extracción sea directa, como por ejemplo de las flores y que su proceso sea amigable con el medio ambiente.
Dentro de los aceites esenciales tenemos 2 grandes ramas, los estimulantes y los relajantes, depende de lo que tengas que afrontar en el día escoges tu esencia.
Si por ejemplo, necesitas estar motivada, te echas esencias cítricas, de limón, naranja, canela. Detrás de las orejas, en las muñecas.
Marca recomendada a nivel internacional, JUST (Marca suiza), que puedes usar directamente en la piel.
Los olores cambian dramáticamente tu estado de ánimo y debemos usarlos no sólo para transmutar la emoción del momento, sino también como preventivo, acordarte de ponerlos a funcionar en tu casa antes del suceso, evento o visita en casa.
Si por ejemplo, vas a recibir alguna persona que no te es muy grata (ya sabes, un familiar que quieres mucho pero que siempre tiene “esos” comentarios fuera de lugar que suelen sacarte de tu estado natural jajaja, utiliza aceite esencial de jazmín que te produce relajación, o el de rosas o lavanda, que es buenísimo para el sistema nervioso.
Si tienes la bendición de tener una tina en casa, es ideal que utilices estos aceites en el agua en la que te vas a bañar.
Se utilizan también en cosmética natural y en la cera de las velas (procurando que esa cera sea de abeja). Aquí nos muestra la vela que ella misma ha hecho con cera de soya, usando rosas y cuarzos, es muy bella, si quieres verla, aprox. minuto 20 del live.
TIP: Cuando prendas una vela hazlo siempre con una intención, no la prendas por prender. El fuego transmuta y siempre es mejor que lo hagas con alguna intención.
Sobre las velas, este mundo es tan maravilloso, las puedes encontrar en diversos colores y formas, se recomienda tener siempre al menos 1 blanca y 1 morada. Ya que la vela de color blanca trae paz a tu hogar y la morada te ayuda a transmutar emociones negativas en positivas.
¿Qué color de vela prenderías si quieres atraer el amor a tu vida?
Entendiéndose por “atraer el amor a tu vida” no necesariamente una pareja o amigos, funciona mucho en rituales de amor propio, que como ya sabes a estas alturas de nuestra relación, es el primer amor en el que debes trabajar.
ROJO, ¿dijiste rojo?, naaaaaa, ¡ERROR!
El color del amor no es el rojo, es el verde porque la luz que expide el chakra del corazón y de la naturaleza es verde, color sanador y de amor incondicional.
¿Cuándo prender una vela roja?
Cuando te sientas deprimida y quieras conectar con tus raíces, con tu primer chakra que es justo del color rojo, cuando quieras hacer algo, ejecutar. Te dejo una imagen para que observes dónde tenemos nuestros 7 centros de poder energético. (Si te interesan estos temas, déjame un comentario y programo un LIVE con una mujer muy sabia de la que he aprendido mucho de este mundo)
“Así como te lavas los dientes, te bañas y peinas, la energía también debe renovarse y limpiarse. Si hubo algo en tu día que la afectó, tienes todo el derecho de limpiarla”
2. – CUARZOS Y CRISTALES
Los cuarzos son parte del reino mineral, nosotros debemos tener en cuenta que en la naturaleza se encuentran otros reinos y que somos nosotros los que interactuamos con ellos.
Los minerales lo que hacen es capturar la luz del universo, la luz del arcoiris que se queda en la tierra y cada uno de ellos trabaja sobre un área del cuerpo humano y tiene un propósito. Te ayudan a mejorar la calidad de tu vida, de tu casa, de tus mascotas y de tus plantas.
Por ejemplo, el cuarzo amatista es el que capturó la luz morada y se utiliza en la zona de nuestro tercer ojo (al centro de tus ojos), ayuda con la intuición y es la piedra que nos ayuda para la calma.
El citrino capturó la luz amarilla, y trabaja sobre el plexo solar, nuestro centro de poder y trabaja sobre el estómago. Trabaja las alteraciones del aparato digestivo.
El cuarzo rosa es la piedra del amor incondicional y de la paz infinita. Nos enseña a perdonar de corazón, atrae la calma y nos ayuda a conciliar el sueño. Atrae energías positivas.
El cuarzo cristal es el que debemos tener cuando queremos mejorar nuestro lado espiritual y conectar con Dios. Trabaja sobre el séptimo chakra, el que está sobre nuestra cabeza.
La selenita, parece un fluorescente natural, tiene una luz increíble. Conocida como “piedra espejo”. Tiene una vibración muy fina y aporta claridad mental. Es de contacto angélico, si quieres tenerlos presentes en tu vida, ve y busca tu selenita. (Si eres pet lover, a tus mascotas les encantará que las pases sobre su lomo)
La turmalina negra, mineral muy poderoso para protección energética. Cuando quieras protegerte de algo, siempre busca ayuda en los minerales oscuros, negros, tal como la turmalina y la obsidiana. Este último conocido como cristal volcánico.
El ambar, no es un cuarzo ni es un cristal, es una resina fosilizada pero que contiene una energía muy sanadora que desbloquea memorias ancestrales.
La pirita, mineral que atrae la abundancia económica por excelencia.
RECOMENDACIONES: para limpiar tus cuarzos y cristales, hazlo con palo santo (ya que ambos vienen del mismo elemento) o a la luz de la luna. Aprendí ese día junto a Ursulita, que no debemos descargarlos con sal (yo lo hacía así) porque no todos deben limpiarse de la misma manera.
Ir a conocer el Museo de minerales Andrés Del Castillo en mi ciudad. (No sabía que existía, y ahora ya está en mi lista de pendientes a penas se pueda hacer paseos con tranquilidad)
3.- Meditación
Esta herramienta de autoconocimiento te da el bienestar del equilibrio, tranquilidad y claridad mental. Las personas que tenemos la intuición muy desarrollada podemos sacarle aún más provecho a la meditación.
Orar es pedir y agradecer al universo.
Meditar es escuchar a tu yo superior, escuchar las respuestas que nos dan.
No se trata sólo de hablar sino también de escuchar, observar desde otro lugar, observarte como el “observador observado” qué es lo que estás haciendo y cómo lo estás haciendo.
Actualmente puedes encontrar meditaciones gratuitas en youtube. No hay excusas para no iniciarte en este bello mundo.
Ursulita nos recomienda meditaciones de Hooponopono, ciertamente es la filosofía de vida que practico desde el año 2016 porque descubrí que el poder de la gratitud es el mejor camino que quiero transitar en esta vida, que la gratitud multiplica bendiciones y te abre todas las puertas. (Para este punto necesitaríamos otro artículo chicas porque sino escribo 2 días) jejeje * Pásate a ver el live si quieres el chisme completo, te lo dejo aquí.
A título personal quiero que sepas que si eres nueva en esto de la meditación, no te agobies. Meditar no es sentarte en posición de loto e intentar no pensar en nada como nos lo venden las películas actuales. Empieza por reservar un tiempo contigo, sólo necesitas cerrar los ojos y empezar a agradecer por todo lo que tienes. Luego vendrá el silencio y la libertad de pensamientos, pero es un proceso. A nadie le sale a la primera.
4.- El uso mágico de las plantas – (Mi favorito)
Hierbas frescas:
La ruda muy poderosa para bañarnos, para tenerla en la entrada de la casa. Ayuda a darnos cuenta cómo está la energía de la casa. Si el agua del jarrón Expide un mal olor quiere decir que tu hogar debe ser limpiado a profundidad. El olor del agua donde colocas la ruda cambiará de acuerdo a la energía de tu casa. (Nunca la he comprado, si quieres saber el motivo, pásate por el video, minuto exacto 63 del LIVE). Puedes verloaquí.
Ursulita nos explica que esta planta en específico es súper poderosa. Puedes hervir de 3 a 5 hojitas y usarla en infusiones, trapear la casa con agua hervida de ella, deshojarla y dejarla en algunas zonas de tu casa, exparcirla y luego barrer tu casa.
Ella nos cuenta que la usa en su vida diaria, dentro de la billetera (para que bote los bloqueos que impiden que ingrese el dinero a tu vida). Trabaja sobre la tristeza, se lleva la depresión. Puedes bañarte con ella y descuida, no vas a oler mal jajaja.
Hierbas secas:
Lo importante de los sahumerios es que siempre lo haga el dueño de casa o algún miembro de los que vive en el hogar. Para otras casas es mejor recomendar a quien quieras que viva la experiencia y explicarle cómo debe hacerlo. (En el live cuento una experiencia que tuve hace varios años sahumando la casa de una amiga, experiencia que no repetiría :/, puedes ver todo lo que conté aquí.
Los sahumerios, son atados de hierbas, flores, puede que también lleven anís estrella, canela dependiendo de qué es lo que quieras obtener. Pueden contener eucalipto, manzanilla, flores como las “siempre vivas” (que son para rituales de agradecimiento.
Las hojas de eucalipto (siempre secas porque si las tienes frescas no podrás prenderlas). Hierba maestra usada en exorcismos, de protección y de descarga de ambientes. Excelente para usar en tu ducha diaria o de descarga de fin de semana.
La canela, puedes prenderla en varita como si fuera un incienso.
El romero, planta maestra, puedes ponerlo en el comedor o en la sala. Puedes ponerle al lado el anís estrella y aparte de que te sirve como decoración, es excelente para ir limpiando tus espacios.
La salvia, úsala para darte baños también. Salvia, retama y romero, perfecta combinación.
Te comparto esta historia y este ritual
Antiguamente las escobas no eran hechas como hoy de plástico ni de cosas sintéticas, sino que se utilizaba romero, ruda, salvia y con ellas se hacían barridos no solo de polvo sino también barridos energéticos y al terminar de barrer la casa se prendían.
Hoy puedes simular esta experiencia esparciendo por tu casa, en las esquinas sobre el suelo pétalos de rosa, hojas de eucalipto, hojas de ruda (con sus flores). Déjalo por mínimo 15 minutos o por todo el tiempo que desees. Luego barre y verás como la energía de tu hogar cambia para mejor.
5.- Rituales de amor propio
Nos encantan los baños, y en específico los de rosas, con agua de rosas, miel y canela. Cuando te bañes con rosas, visualiza que el poder de ellas te ayuda a conectar con tu amor propio.
También puedes colocar los pétalos debajo de tu almohada y dejarlos en alguna parte de tu habitación. Si tus rosas duran mucho quiere decir que tu energía está muy linda.
Las rosas son un excelente indicador de cómo está tu energía en cada etapa de tu vida. Si tus rosas se marchitan pronto, es momento de revisar tu energía y hacer todo lo que te he contado líneas arriba. Si te duran bellas muchos días, estamos bien.
Querida amiga, hermana, mujer, te agradezco infinito ser parte de mi comunidad, de mi vida y consumir cada tema que se me ocurre compartirte y seguir creciendo y aprendiendo juntas en esta experiencia de vida terrenal.
Sí, soy Asesora de Imagen y Personal Shopper, pero primero soy mujer, soy hija, hermana, mamá, amiga, fui esposa y compañera, así que hoy, con mis 40 años cumplidos no pretendo encasillarme en sólo 2 temas aunque «se recomiende» que así sea.
Mi compromiso contigo es ofrecerte, enseñarte y acompañarte en todo lo que he aprendido y que me ha funcionado, así que si te quedas conmigo, prometo que no te vas a aburrir.
Aprovecho para recordarte, si eres nueva por aquí, que este 3 de abril, nuestra casa virtual, nuestro blog, nuestra Marca Personal de forma digital cumple 1 año, y para celebrarlo te adelanto que abril será dedicado íntegramente a temas de Asesoría de Imagen, así que alístate a acompañarme en los Lives que vienen por mis redes sociales.
Sí aun no me sigues por facebook e instagram, este es el momento de que nos encontremos también por allá.
“Dios es tan bueno que nos regala elementos de la naturaleza para transitar este mundo terrenal más ligeros” – Mira adentro, despierta y brilla.
Falta muy poquito para mi cumpleaños, y este año serán 40. No te imaginas cómo he esperado que llegue ese día. Antes de conocer el Ho´oponopono y aprender a vivir lo más en presente que puedo, mi mente viajaba del pasado al futuro constantemente.
En esos viajes al futuro me preguntaba, ¿Cómo sería al cumplir los 40s?, ¿Cómo me vería?, ¿Quién estaría a mi lado ese día?, ¿Alguna pareja?, ¿Amigos?, ¿Haría una gran fiesta?, ¿Cómo sería la casa donde viviría?, ¿Mi cabello seguiría siendo largo y azabache?, ¿Mi hijo sería más alto que yo?, ¿Estaría en Italia conociendo la casa de Julieta en Verona?
Nunca imaginé que los recibiría en medio de una pandemia y que eso hiciera que mi último año de vida cambien dramáticamente mis prioridades. Hoy me siento completamente agradecida de poder tener a mis padres con vida, conmigo, comunicarme con ellos vía redes sociales, o videollamadas cada día. Mi papá se convirtió en mi fan jajaja y repostea cada post que hago en mi fan page de facebook (por suerte no tiene instagram), mi mamita me tiene fe, siempre me dice que yo puedo todo, que sea paciente, que no me desespere…(ya saben, por eso de que los arianos queremos todo “para ayer”).
Este último año mi familia se ha unido más que nunca, siempre nos hemos reunido para celebrar fechas importantes, pero este último año siento que todos hemos crecido y de distintas maneras hemos trabajado en encontrar una conexión mayor con Dios.
Ya venimos de una abuela materna que sabía interpretar los sueños, la que podía decirnos que iba a pasar “porque le entró un algo y qué iba a hacer” ajajajaja, la que nos prevenía de ir a algún lugar porque sabía que no era bueno para nosotros, la que sabía muy bien cómo curar con plantas y leer las velas que le ponía a su corazón de Jesús en el altar de su habitación.
Mis recuerdos de infancia más felices son en su cuarto desordenado, lleno de vestidos nuevos, de telas finas, velas de colores, estampas de santos y mil cajas y documentos por cada rincón. Entrar a su cuarto era como abrir el cofre del tesoro.
Este último año mis hermanos me bullean con más amor jajaja, nos llamamos más, mi hijo pronto volará del nido y yo experimentaré que se siente vivir sóla. Ese sueño que todo adolescente tiene de independizarse de sus padres, yo también lo tuve, pero nunca lo llegué a concretar. Me casé muy jovencita y pasé del hogar de mis padres a mi propio hogar. Me gusta la idea de enfrentarme a ese nuevo reto. Donde podré poner en práctica todo lo que he aprendido acerca de soltar en los últimos años.
Si eres parte de mi comunidad, y me lees con regularidad, seguro estás fascinada enterándote de los chismes del 2021 jajaja, si eres nueva por aquí y caíste por casualidad googleando una palabra clave y te aparecí, te prometo que si te quedas, te engancharás rapidito jajaja, siento que soy esa amiga que todos queremos tener jaaaaaaa…por qué voy a ser modesta si es la verdad, pregúntame lo que quieras, seguro te respondo y si no lo se, te traeré a la especialista para que lo resolvamos juntas.
Mi marca personal va de Asesoría de Imagen y Desarrollo Personal, lo se, lo tengo claro, pero marzo es el mes de mi cumpleaños y me estoy dando el permiso de hablar de lo que me sale de los órganos 🙂
Quiero que conozcas más de mi. Que si no has pasado por mis stories en instagram y facebook, no te quedes sólo con las fotos que ves en el feed. Esas fotos en su mayoría fueron planeadas, programadas con anticipación, contraté un fotógrafo y me maquillaron para mostrarte todo lo bien que tú también te puedes ver si conoces tu colorimetría, encontraste tu estilo y conoces tu cuerpo. Si pasas por mis stories, seguro ves mi día a día, te muestro cuando estoy en el supermercado eligiendo mis frutas y verduras, te llevo conmigo a donde voy y generalmente es en zapatillas porque me gusta mucho caminar, y de cuando en cuando te muestro ese lado brujeril que sólo mis más cercanos conocen.
Ahora, próxima a cumplir los 40s, he pensado que quiero compartir contigo muchos secretos que aprendí desde pequeña. Quiero compartir contigo la magia de las plantas, las velas, los cuarzos y las piedras. Contarte cómo las utilizo para llevar una vida más feliz. Porque esa es mi consigna, quiero que cada mujer que pase por mi vida se lleve un cachito de lo que se y que lo multiplique en su familia y en su vida.
¿Una Asesora de Imagen y Personal Shopper hablando de plantas y cuarzos?
Te aseguro que no soy la única, tengo colegas asesoras que están en mi misma frecuencia, aquí en Lima y desde muchas otras partes del mundo. ¿Sabes por qué no todas lo cuentan?, ¿Por qué no todas lo muestran?
Porque nos acostumbramos a que sólo pueden ser conocedoras de estas bellas herramientas las brujas que cuelgan carteles de “amarres en 24 horas” o que es algo propio de las tarotistas e inconscientemente pensamos que si eres abogado, médico o arquitecto, conocer estas mancias no te haría ver profesional.
Nada más alejado de la realidad.
Si eres parte de mi comunidad y conoces de lo que te hablo, te complacerá saber que estoy preparando un LIVE por instagram para profundizar sobre estos temas así que si todavía no me sigues por allá, entra aquí para que no te pierdas de este encuentro ya que tendré como invitada a una maestra con larga trayectoria para que juntas te contemos todos los beneficios que te traerá empezar a incluir en tus rituales de cuidado personal los cuarzos, las velas, el palo santo, la meditación y más.
Fecha tentativa para nuestra cita, este jueves 25 de marzo.
¡Quédate atenta a mis redes sociales que te iré contando en los próximos días más detalles!
«Tu cuerpo merece ser vestido en cada etapa de tu vida» – Mira Adentro, despierta y brilla.
¿Eres mamá primeriza y aún no “recuperas” tu peso anterior?, ¿Pasaste por un cambio de estado civil y eso te adelgazó tanto que no te reconoces frente al espejo?, ¿Perdiste a un familiar amado, la ansiedad, el estrés o la tristeza te llevaron a un desequilibrio hormonal y subiste de peso?
Te puedo enumerar muchas razones por las que el día de hoy sientes que tu cuerpo no es el de antes y eso te ha llevado a no priorizar tu arreglo personal ya que tu subconsciente espera que regrese a ser el de antes y mientras eso sucede, lo vistes con lo que tienes en el guardarropa así las prendas no te queden como te gustaría.
¿Ir de compras?, ¿con este peso?, ¡NI LOCA!, “voy a esperar a volver a mi cuerpo de antes y allí invertiré en ropa nueva. ¿Te suena familiar?
Tu cuerpo, como todo en esta vida sufre cambios de todo tipo. Tus huesos con el pasar de los años puede que pesen más, un embarazo probablemente ensanche tus caderas, un problema hormonal puede estirar tu piel, padecer alguna enfermedad inmune deficiente puede hacerte perder peso a la vuelta de 6 meses…y así una gran lista de razones.
¿Y sabes qué?, está bien.
Lo que no está bien es que durante ese proceso no te trates con amor y te dejes para después. Cuando notes que tu cuerpo ha pasado por un cambio brusco es cuando más paciencia debes tenerte. Es cuando más atención debes darle a tu nuevo yo y desde el amor mejorar eso que en el presente te causa malestar.
Tu nuevo cuerpo merece ropa nueva. Y no te lo digo con un afán consumista. Te lo digo desde la experiencia. Los últimos 4 años de mi vida he pasado de vestir la talla XS a la talla XL. Se perfectamente como se siente esa realidad en la que tus chaquetas dejan de quedarte y las sustituyes por prendas con un porcentaje de elastina para seguir usando la misma talla, hasta que caes en cuenta que debes pasar a la siguiente.
A mi me costó como 3 tallas aceptar que mi cuerpo había cambiado. El primer año me resistí a incluir piezas de otras tallas, para el segundo año no me quedó más remedio que decidir emprender el camino de regreso a mi talla anterior o seguir con el estilo de vida que llevaba y seguir aumentando la talla. Elegí la segunda y por fin me liberé de los complejos que vivían en mi cabeza acerca de peso.
Subir de peso, en mi caso, ha sido una demostración de amor propio. Es lo que necesitaba en esta etapa de mi vida. No te digo que esté bien o que imites mi ejemplo, porque finalmente la obesidad es una enfermedad y no todos tenemos el mismo metabolismo y puede que no corras con mi suerte y se te disparen los niveles de insulina en sangre y otros problemas que trae el sobrepeso.
En mi caso, fue una decisión llegar a este punto. Quise demostrarme que mi belleza iba más allá de mi cuerpo físico, cuando todo esto empezó corte mi larga cabellera hasta la altura de los hombros, quise sentir que mi valía iba más allá de cómo me podían percibir los ojos de los demás. Incluso mis propios ojos.
Con el pasar de los años mi cabello volvió a crecer. Y hoy me encuentro en el camino de regreso a un peso más saludable porque estoy a vísperas de cumplir los 40 años, fecha en la que por recomendación médica debemos de dejarnos de tonterías y cuidar mucho más nuestra salud. Es por eso que este año me he comprometido con mi alimentación y eso me está llevando a disfrutar este nuevo camino.
Tu cuerpo merece ser vestido en cada etapa de tu vida. Si subes o bajas de peso no es motivo para que te dejes para después. Cuando más quieras cambiarte no desde la aceptación sino desde el rechazo es cuando tu cuerpo más va a resistirse al cambio.
Si quieres cambiar algo de tu cuerpo o mejorarlo, hazlo desde la aceptación y el amor y eso incluye que no te vistas sólo por taparte sino que te vistas para gustarte sin importar la talla que diga la etiqueta de la prenda.
Cuando te sientes bien contigo misma se nota, las personas a tu alrededor lo notan, y te aman por quien eres, no te juzgan porque tu talla es 5XL. Y si te topas con alguien que si lo hace, pues ya sabes que no es alguien que querrás en tu vida.
Viste tu cuerpo para la mujer que eres hoy. No compres ropa pensando en que te quedará cuando cambies tu cuerpo. Tu cuerpo merece vestirse hoy con lo más bonito que puedas lucir.
Mi recomendación:
1.- Se fiel a tu estilo, ese no se pierde con los kilos.
2.- Se fiel a tus gustos, practica el autoconocimiento.
3.- Usa el poder del color en tus prendas. Conoce qué colores te hacen lucir mejor.
4.- Conoce tu cuerpo a la perfección para que le saques provecho con trucos de estilismo a lo que quieras resaltar de ti y para que las zonas que hoy por hoy no te encantan tanto, puedan dejarse para un segundo vistazo.
Conócete, aprende a vestir tu nuevo cuerpo mientras regresas al que tenías. Tal vez te gustes tanto que ya no quieras volver al anterior. No sabemos qué va a pasar más adelante, sólo tenemos un cuerpo y merece ser amado en todas nuestras etapas.
Desde mi corazón, espero que hayas disfrutado esta entrada al Blog.
“No te diré que proyecto realizar, eso lo sabe tu corazón, yo te quiero regalar ese empujoncito que te hace falta para que tus sueños sean más grandes que tus miedos”– Mira Adentro, despierta y brilla.
Feliz viernes hermosa, hoy, en nuestra primera entrada al blog del 2021 quiero compartir contigo un proyecto que venía quitándome el sueño desde los últimos 2 meses del 2020.
Cuando diseñé mi página web quería que no sólo te pasearas por las diferentes pestañas que encuentras aquí, aparte de leer un poquito de mi historia, ver mis servicios o leer cada viernes una nueva entrada en mi blog, quería darte un regalo, es así como nace la idea de poner por escrito en una lista de 10 pasos a seguir dentro de una GUÍA PRÁCTICA para trabajar durante 10 días tu autoestima y amor propio.
El beneficio de comprometerse a realizarla, es reencontrarte contigo, con tu fuerza interna y que al practicarla tal como describo cada paso, notarás que tu autoestima, autovaloración y poder interior se ven aumentados.
Esta guía nace de las muchas conversaciones que he tenido con diferentes mujeres a lo largo de mi experiencia como Asesora de Imagen, vistiendo de manera presencial y personal a cada una, para posteriormente desarrollar un servicio específico donde nos enfocamos en trabajar la parte emocional, el interior de cada una, un servicio de mentoría personal que puedes encontrar aquí con el nombre de Acompañamiento One to One.
Hoy, quiero invitarte a participar de maneragratuita en un Reto grupal que he diseñado para ti, para que este año te cumplas lo que tu corazón viene soñando hace tiempo y que no te atreves a realizar porque no te sientes capaz de dar esos pasos necesarios para alcanzarlos. Será una experiencia similar a la que realizo con mis mentoreadas, con la diferencia de que no pagarás absolutamente nada en cuanto a dinero, sólo necesito que te comprometas y te lo cumplas.
Mi intención no es plantar en ti un nuevo sueño, lo que deseo es darte las herramientas necesarias para que te sientas en completa capacidad de accionar. Que recuerdes que los miedos siempre aparecerán pero que tus sueños son tan grandes que a pesar del miedo, decidas ir por ellos.
Aquí te dejo el video del en vivo que tuvimos ayer por instagram contándote un poco de lo mucho que trabajaremos durante 10 días.
Iniciamos: el lunes 18 de enero
Duración: 10 días consecutivos
Las plazas son limitadas: sólo 10 mujeres
Último día para tu inscripción: sábado 16 de enero
A desarrollarse dentro de mi grupo exclusivo de facebook del Reto: Amándome Primero
Si te gusta la idea, si sientes que te puedo ayudar con ese empujoncito, este Reto grupal es para ti. Si crees que le puede servir a otra mujer que ames, compártele este artículo para que juntas hagamos una comunidad mucho más grande.
Envíame un mensajito si estás interesada, ¡Nos vemos pronto!
