“La primera impresión es la que cuenta” – Mira adentro, despierta y brilla.
Soy la primera a la que le parece injusto que nuestro subconsciente juzgue de manera inmediata cómo es una persona. ¿Cuáles son sus hábitos y costumbres?, así como su estilo de vida, estatus socio cultural y económico con tan sólo observar 3 segundos la imagen de esta.
Al mismo tiempo soy completamente consciente de que esta práctica involuntaria tiene un sustento bastante lógico que muchos no saben, pero que el día de hoy a lo largo de este artículo te voy a contar, para que a partir de su lectura te quedes con lo que te aporte mayor valor e incorpores en tus rutinas diarias.
Nuestro inconsciente está siempre activo, juzgamos rápidamente las cosas porque evolutivamente nuestro cerebro como mecanismo de defensa para la supervivencia de la especie utiliza el juicio prematuro.
¿Esta bien?, ¿Está mal?…
Tú, al igual que yo, puedes pensar que es injusto, pero lo cierto es que, justo o no, es 100% REAL.
Nuestra imagen personal es un aspecto fundamental de nuestra vida que solemos subestimar, y aunque no deberíamos juzgar a las personas por su apariencia, la realidad es que nuestra imagen personal creará la percepción que los demás tendrán de nosotros y no sólo eso, sino que además jugará un rol muy importante en cómo nos sentimos con nosotras mismas.
Hoy quiero contarte sobre la imagen personal, sus componentes, la importancia de alinearla con nuestra personalidad y los beneficios que conlleva cuando logramos una imagen personal auténtica y positiva.
¿Lista para leernos?, trae café porque me siento inspirada 🙂
¿Qué es la Imagen Personal?
Tu imagen personal no es sólo la ropa que eliges cada día al vestirte.
Suena muy obvio, pero no lo es. Te lo cuento porque a lo largo de mi trayectoria como Asesora de Imagen internacional he atendido a diferentes mujeres que llegan a mi, pensando que lo que necesitan es sólo una renovación de guardarropa.
La imagen personal es mucho más que simplemente cómo nos vestimos.
Incluye todos los elementos que conforman nuestra apariencia, comunicación y comportamiento. Estos son:
Estilo Personal: La elección de la ropa y los accesorios que utilizamos es una representación externa de nuestros pensamientos, autoconocimiento y autovaloración.
Higiene y Cuidado Personal: El cuidado de la piel, el cabello y la higiene general, así como el estado de nuestras prendas.
Comunicación No Verbal: Nuestro lenguaje corporal, tono de voz y contacto visual, así como la manera en que ocupamos espacio al estar de pie y la postura.
Comportamiento y Actitud: Cómo nos comportamos en diferentes situaciones y nuestra actitud hacia los demás.
Autenticidad y Coherencia: La coherencia entre nuestra apariencia externa y nuestra personalidad interna.
¿Por qué es importante trabajar en tu Imagen Personal?
La imagen personal es importante por varias razones, entre las cuales te destaco:
Primera impresión: Como mencioné anteriormente, la primera impresión que causamos puede ser duradera. La frase internacionalmente conocida que dice:
“Nunca tendrás otra oportunidad para causar una primera buena impresión”, suena trillada, pero es real.
Una imagen personal cuidadosamente cultivada y sostenida puede abrir puertas y crear oportunidades.
Confianza: Sentirse bien con nuestra imagen personal aumenta la confianza en uno mismo. Cuando nos sentimos seguros, somos más propensos a asumir desafíos y enfrentar situaciones difíciles.
Profesionalismo: He visto muchos casos en los que mis clientas, antes de llegar a mi, perdieron la plaza o el ascenso por no verse acorde con lo esperado.
En el ámbito laboral, una imagen personal profesional puede influir en las decisiones de contratación y promoción.
Relaciones Interpersonales: Una imagen positiva y auténtica puede mejorar nuestras relaciones personales al transmitir una sensación de sinceridad y coherencia.
Ahora, te estarás preguntando,
¿Cómo alineo mi imagen con mi personalidad?
Para que puedas hacer esto realidad, debes saber que un aspecto crucial de la imagen personal es que debe ser una extensión auténtica de quiénes somos.
No se trata de seguir las tendencias o comprar lo que se ponga de moda, ni de adoptar un estilo que no resuene con nuestra personalidad. La autenticidad es clave.
Es por eso que aquí te dejo algunos puntos para que revises y te ayuden a alinear tu imagen con tu personalidad:
Autoconocimiento: Comienza por conocerte a ti misma. ¿Qué te gusta?, ¿Cuál es tu estilo de vida?, ¿Practicas algún hobbie?, ¿Cómo es tu trabajo?, ¿Cuáles son tus valores?
Hacerte este tipo de preguntas te ayudará a descubrir tu estilo personal y de esta manera construir una imagen coherente contigo.
Coherencia: Una vez que hayas respondido las preguntas del primer enunciado, alinea tu apariencia externa con tu personalidad.
Comunicación: Pregúntate, ¿Qué quiero comunicar con mi imagen personal?
Tu imagen personal habla por ti. Siempre estamos comunicándonos con el simple hecho de desplazarnos. Tu imagen comunica mensajes sobre quién eres. Asegúrate de que esos mensajes sean coherentes con lo que deseas transmitir al mundo.
Si prestaste atención a los puntos anteriores, ahora revisa y toma nota:
¿Cuáles son los beneficios de una buena imagen personal?
Cuando trabajamos en nuestra imagen personal y la alineamos con nuestra personalidad, experimentamos una serie de beneficios:
Confianza Reforzada: Sentirte bien contigo misma aumenta la confianza en todas las áreas de tu vida. ¡No me creas, experiméntalo!.
Impacto Positivo: Tu imagen personal puede influir en cómo los demás te perciben (de esto conversamos al inicio del artículo) y cómo te tratan. Pero esto siempre comienza en ti.
Mejora en las Relaciones: Una imagen auténtica puede atraer a personas que valoran tus cualidades genuinas. Aquí me gustaría explayarme sobre cómo la coherencia entre tu interior y exterior te traerá a las personas correspondientes a tu energía, pero eso será contenido para artículos posteriores.
Oportunidades Laborales: En el ámbito laboral, una buena imagen personal puede abrir puertas y mejorar tus perspectivas profesionales.
Bienestar General: Sentirte tu misma y cómoda en tu piel contribuye al bienestar emocional y mental. Y eso, se nota.
Para finalizar, quisiera que te quedes con esto:
La imagen personal es un componente esencial de nuestra vida que merece atención y cuidado. Cuando trabajamos en nuestra imagen de manera real y coherente, experimentamos una mayor confianza, la cual se traduce en éxito y satisfacción en nuestras relaciones y en nuestra vida en general.
No se trata de cambiar quiénes somos, sino de conocerte hasta el punto en que mostrarte al mundo como realmente eres desde tu imagen personal sea todo un placer.
Nos leemos el próximo lunes,
Con amor,
Rosa Amelia.
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“Si eres Asesora de Imagen, Personal Shopper, Make up artist, estás estudiando la carrera de Styling, Moda o tienes dudas acerca de qué es un diagnóstico de color personal, este artículo va a despejar todas tus dudas” – Rosa Amelia Alvarado Asesora.
Hace un par de semanas, una seguidora de mis redes sociales me preguntó por mensaje privado, ¿Qué significa PANTONERAS?, debo añadir que dicha seguidora es parte de mi comunidad desde hace como 2 años. Mi reacción inmediata fue preguntarle cómo es que después de 2 años no supiera qué es una pantonera o un estudio de color. (Nos llevamos mucha confianza e intercambiamos mensajes con frecuencia, por eso me lancé a hacerle la pregunta ya que estaba segura que no la incomodaría).
Antes de que me responda, me aventure a explicárselo de la manera más sencilla, como si fuera una reciente seguidora de mi marca, porque en ese preciso instante entendí que los Asesores de Imagen podemos escribir 1 vez por semana del mismo tema, pero la atención de nuestros seguidores no siempre está en el color y que muchas veces nos siguen por diferentes motivos, y no necesariamente para aprender colorimetría.
Su pregunta ha inspirado el artículo de hoy, y es por eso que quiero explicártelo tan simple y sencillo como se lo expliqué a mi querida Fiorella, que dicho sea de paso, al finalizar la explicación, adquirió mi servicio de Colorimetría Personal y ya agendamos su sesión 🙂
Las Pantoneras Digitales, también llamadas Paletas digitales son el conjunto de colores exactos que armonizan con tu color de ojos, piel y cabello reunidos en una cartilla digital que te entregamos los Asesores de Imagen junto al informe final después de terminada tu sesión de Colorimetría Personal.
¿Qué es un diagnóstico de Colorimetría Personal?
Fotografía de mi autoría, derechos reservados.
Todos nacemos con armonía perfecta entre nuestro color de ojos, piel y cabello, al no conocer cuáles son los colores que nos armonizan de forma natural, esto es, que acompañan nuestros rasgos, podemos caer en el error de vestirnos con uno o varios que en lugar de potenciar nuestra belleza, marquen mucho más nuestras líneas de expresión o hagan más evidentes nuestras ojeras, manchitas, pecas o nos hagan ver pálidas, enfermas y cansadas.
Dicho de forma muy sencilla, todos los colores reflejan luz sobre su superficie y esta es la que incide en nuestros ojos, de tal manera que debemos poner mucha atención, mimo y esmero en escoger aquellos colores que decidimos llevar debajo del rostro. (Claro, si este tema te interesa). Todos podemos utilizar todos los colores, sólo tienes que saber cuáles son los tonos exactos que van contigo.
Aquí es donde entramos los Asesores de Imagen especialistas en color, que evaluando los colores de tu piel, ojos y cabello junto con un proceso guiado de preguntas y respuestas, podemos asignarte la Pantonera de Colorimetría exacta para ti.
Si te interesa saber cuáles son tus colores ganadores, puedes adquirir este servicio aquí.
Cuando estudié la carrera de Asesoría de Imagen y Personal Shopper internacional en el año 2013, no se estilaba realizar las asesorías a distancia, mucho menos se soñaba con herramientas digitales en mi país. En el año 2019 cuando decidí hacer crecer mi marca, junto a mi diseñadora, creamos un Kit de Pantoneras Digitales en base a la Teoría de las 12 Estaciones del Color para que al realizar los diagnósticos de color a distancia, mis clientas puedan tener consigo su propia cartilla digital y llevarla de compras cuando quisieran incluir una nueva pieza en su guardarropa.
Realmente ha sido un acierto. Me siento muy orgullosa de ellas, ya que numerosas Asesoras de Imagen de diferentes países han podido comprarlas desde el SHOP de mi página web y se que ahora, cuando realizan sus servicios de Colorimetría, al igual que yo, pueden entregarle la pantonera digital exacta a sus clientas.
Si eres Asesora de Imagen o estudiante de la carrera y quieres adquirirlas, puedes hacerlo aquí.
Existe mucho debate en cuanto al nombre correcto de cada subestación, es por eso que les he colocado doble nomenclatura, considerando cuáles son las características determinantes de cada subestación, a continuación te las dejo detalladas por si tienes dudas acerca de sus nombres correctos.
1.- Primavera:
Primavera Cálida o Verdadera
Primavera Brillante
Primavera Clara o Luminosa
2.- Verano:
Verano Frío o Verdadero
Verano Suave
Verano Claro o Luminoso
3.- Otoño:
Otoño Cálido o Verdadero
Otoño Suave
Otoño Oscuro o Profundo
4.- Invierno:
Invierno Frío o Verdadero
Invierno Brillante
Invierno Oscuro o Profundo
Hasta aquí llega el artículo de hoy, se que son muchos conceptos nuevos si estás iniciando en el mundo del color o de la imagen, si eres Asesora Personal o Profesional, seguro la lectura ha sido muy amigable, espero que la hayas disfrutado.
Te dejo por aquí un video en vivo que hice con mi comunidad hablando sobre la importancia de conocer tus colores personales.
En los próximos artículos iré contándote más a profundidad cada uno de los temas que los que hoy hemos hablado, y si tienes alguna duda o inquietud, déjamela en los comentarios que feliz la resolveremos juntas.
“Si quieres conectar con tu raíz, prende una vela de color rojo, ya que el rojo es el color de nuestro primer chakra, el chakra raíz”- Mira adentro, despierta y brilla.
La semana pasada, con motivo de festejar mis 40 años, invité para compartir un INSTAGRAM LIVE a Ursula Rubiñoz, amiga y maestra en el buen uso de las plantas, sahumerios, baños de hierbas, flores, cuarzos y cristales y un sin fin de conocimientos ancestrales que estoy segura que te ayudarán a vivir más bonito.
Ya en el artículo pasado te adelanté que mi gusto e interés por estas mancias no es actual, sino que data desde muy pequeña, cuando al cuidado de mi abuela materna leíamos lo que en el silencio nos decían las velas, pero el click más grande fue a los 12 años cuando mi mamá me regaló mi primera baraja de cartas españolas.
Los arquetipos me tenían fascinada y mis pequeñas amigas sacaban cita para consultar mi oráculo jajaja para saber si iban a jalar matemática. Aquella baraja no me duró mucho, pero ese cuento será motivo de otra cita contigo, hoy quiero dejarte por escrito cada punto de nuestra tertulia, así que si quieres aprender cómo aromatizar tus espacios y mejorar la energía de tu casa y la propia, este artículo te va a encantar.
1.- AROMATERAPIA
La aromaterapia es una forma de medicina alternativa basada en el uso de materiales aromáticos, incluidos los aceites esenciales y otros compuestos aromáticos, con el objetivo de mejorar el bienestar psicológico o físico. (Wikipedia)
Coloquialmente, la aromaterapia es todo aquello que por medio de los olores recorre nuestro cuerpo hasta llegar al cerebro despertando el sistema límbico causando bienestar. (El sistema límbico es un sistema formado por varias estructuras cerebrales que regulan las respuestas fisiológicas frente a determinados estímulos)
En esta primera herramienta, Ursulita nos mostró los famosos inciensos de varilla con los que nos comentó que muchas inician, pero que al ser tan económicos, están hechos de muchos químicos que perjudican la salud. Los favoritos son los de mirra, el limpia casas (que al encenderlos, no quiere decir que vayan a limpiar tu casa) jajaja.
En su lugar nos enseña los inciensos de la india, (los vas a reconocer porque no son negros, su color es arenilla), realmente los traen desde allí, particularmente son lo que he usado febrero y marzo gracias a mi tía favorita que al ser sahaya yogi, suele tenerlas a mano y me regaló una caja bella que olía a dioses 🙂
Los consigues en tiendas hindú especializadas.
Ahora, si realmente quieres trabajar la aromaterapia para que se beneficie tu cuerpo, mente y espíritu, se debe trabajar con esencias naturales, trata de que no sean sintéticos, que su forma de extracción sea directa, como por ejemplo de las flores y que su proceso sea amigable con el medio ambiente.
Dentro de los aceites esenciales tenemos 2 grandes ramas, los estimulantes y los relajantes, depende de lo que tengas que afrontar en el día escoges tu esencia.
Si por ejemplo, necesitas estar motivada, te echas esencias cítricas, de limón, naranja, canela. Detrás de las orejas, en las muñecas.
Marca recomendada a nivel internacional, JUST (Marca suiza), que puedes usar directamente en la piel.
Los olores cambian dramáticamente tu estado de ánimo y debemos usarlos no sólo para transmutar la emoción del momento, sino también como preventivo, acordarte de ponerlos a funcionar en tu casa antes del suceso, evento o visita en casa.
Si por ejemplo, vas a recibir alguna persona que no te es muy grata (ya sabes, un familiar que quieres mucho pero que siempre tiene “esos” comentarios fuera de lugar que suelen sacarte de tu estado natural jajaja, utiliza aceite esencial de jazmín que te produce relajación, o el de rosas o lavanda, que es buenísimo para el sistema nervioso.
Si tienes la bendición de tener una tina en casa, es ideal que utilices estos aceites en el agua en la que te vas a bañar.
Se utilizan también en cosmética natural y en la cera de las velas (procurando que esa cera sea de abeja). Aquí nos muestra la vela que ella misma ha hecho con cera de soya, usando rosas y cuarzos, es muy bella, si quieres verla, aprox. minuto 20 del live.
TIP: Cuando prendas una vela hazlo siempre con una intención, no la prendas por prender. El fuego transmuta y siempre es mejor que lo hagas con alguna intención.
Sobre las velas, este mundo es tan maravilloso, las puedes encontrar en diversos colores y formas, se recomienda tener siempre al menos 1 blanca y 1 morada. Ya que la vela de color blanca trae paz a tu hogar y la morada te ayuda a transmutar emociones negativas en positivas.
¿Qué color de vela prenderías si quieres atraer el amor a tu vida?
Entendiéndose por “atraer el amor a tu vida” no necesariamente una pareja o amigos, funciona mucho en rituales de amor propio, que como ya sabes a estas alturas de nuestra relación, es el primer amor en el que debes trabajar.
ROJO, ¿dijiste rojo?, naaaaaa, ¡ERROR!
El color del amor no es el rojo, es el verde porque la luz que expide el chakra del corazón y de la naturaleza es verde, color sanador y de amor incondicional.
¿Cuándo prender una vela roja?
Cuando te sientas deprimida y quieras conectar con tus raíces, con tu primer chakra que es justo del color rojo, cuando quieras hacer algo, ejecutar. Te dejo una imagen para que observes dónde tenemos nuestros 7 centros de poder energético. (Si te interesan estos temas, déjame un comentario y programo un LIVE con una mujer muy sabia de la que he aprendido mucho de este mundo)
“Así como te lavas los dientes, te bañas y peinas, la energía también debe renovarse y limpiarse. Si hubo algo en tu día que la afectó, tienes todo el derecho de limpiarla”
2. – CUARZOS Y CRISTALES
Los cuarzos son parte del reino mineral, nosotros debemos tener en cuenta que en la naturaleza se encuentran otros reinos y que somos nosotros los que interactuamos con ellos.
Los minerales lo que hacen es capturar la luz del universo, la luz del arcoiris que se queda en la tierra y cada uno de ellos trabaja sobre un área del cuerpo humano y tiene un propósito. Te ayudan a mejorar la calidad de tu vida, de tu casa, de tus mascotas y de tus plantas.
Por ejemplo, el cuarzo amatista es el que capturó la luz morada y se utiliza en la zona de nuestro tercer ojo (al centro de tus ojos), ayuda con la intuición y es la piedra que nos ayuda para la calma.
El citrino capturó la luz amarilla, y trabaja sobre el plexo solar, nuestro centro de poder y trabaja sobre el estómago. Trabaja las alteraciones del aparato digestivo.
El cuarzo rosa es la piedra del amor incondicional y de la paz infinita. Nos enseña a perdonar de corazón, atrae la calma y nos ayuda a conciliar el sueño. Atrae energías positivas.
El cuarzo cristal es el que debemos tener cuando queremos mejorar nuestro lado espiritual y conectar con Dios. Trabaja sobre el séptimo chakra, el que está sobre nuestra cabeza.
La selenita, parece un fluorescente natural, tiene una luz increíble. Conocida como “piedra espejo”. Tiene una vibración muy fina y aporta claridad mental. Es de contacto angélico, si quieres tenerlos presentes en tu vida, ve y busca tu selenita. (Si eres pet lover, a tus mascotas les encantará que las pases sobre su lomo)
La turmalina negra, mineral muy poderoso para protección energética. Cuando quieras protegerte de algo, siempre busca ayuda en los minerales oscuros, negros, tal como la turmalina y la obsidiana. Este último conocido como cristal volcánico.
El ambar, no es un cuarzo ni es un cristal, es una resina fosilizada pero que contiene una energía muy sanadora que desbloquea memorias ancestrales.
La pirita, mineral que atrae la abundancia económica por excelencia.
RECOMENDACIONES: para limpiar tus cuarzos y cristales, hazlo con palo santo (ya que ambos vienen del mismo elemento) o a la luz de la luna. Aprendí ese día junto a Ursulita, que no debemos descargarlos con sal (yo lo hacía así) porque no todos deben limpiarse de la misma manera.
Ir a conocer el Museo de minerales Andrés Del Castillo en mi ciudad. (No sabía que existía, y ahora ya está en mi lista de pendientes a penas se pueda hacer paseos con tranquilidad)
3.- Meditación
Esta herramienta de autoconocimiento te da el bienestar del equilibrio, tranquilidad y claridad mental. Las personas que tenemos la intuición muy desarrollada podemos sacarle aún más provecho a la meditación.
Orar es pedir y agradecer al universo.
Meditar es escuchar a tu yo superior, escuchar las respuestas que nos dan.
No se trata sólo de hablar sino también de escuchar, observar desde otro lugar, observarte como el “observador observado” qué es lo que estás haciendo y cómo lo estás haciendo.
Actualmente puedes encontrar meditaciones gratuitas en youtube. No hay excusas para no iniciarte en este bello mundo.
Ursulita nos recomienda meditaciones de Hooponopono, ciertamente es la filosofía de vida que practico desde el año 2016 porque descubrí que el poder de la gratitud es el mejor camino que quiero transitar en esta vida, que la gratitud multiplica bendiciones y te abre todas las puertas. (Para este punto necesitaríamos otro artículo chicas porque sino escribo 2 días) jejeje * Pásate a ver el live si quieres el chisme completo, te lo dejo aquí.
A título personal quiero que sepas que si eres nueva en esto de la meditación, no te agobies. Meditar no es sentarte en posición de loto e intentar no pensar en nada como nos lo venden las películas actuales. Empieza por reservar un tiempo contigo, sólo necesitas cerrar los ojos y empezar a agradecer por todo lo que tienes. Luego vendrá el silencio y la libertad de pensamientos, pero es un proceso. A nadie le sale a la primera.
4.- El uso mágico de las plantas – (Mi favorito)
Hierbas frescas:
La ruda muy poderosa para bañarnos, para tenerla en la entrada de la casa. Ayuda a darnos cuenta cómo está la energía de la casa. Si el agua del jarrón Expide un mal olor quiere decir que tu hogar debe ser limpiado a profundidad. El olor del agua donde colocas la ruda cambiará de acuerdo a la energía de tu casa. (Nunca la he comprado, si quieres saber el motivo, pásate por el video, minuto exacto 63 del LIVE). Puedes verloaquí.
Ursulita nos explica que esta planta en específico es súper poderosa. Puedes hervir de 3 a 5 hojitas y usarla en infusiones, trapear la casa con agua hervida de ella, deshojarla y dejarla en algunas zonas de tu casa, exparcirla y luego barrer tu casa.
Ella nos cuenta que la usa en su vida diaria, dentro de la billetera (para que bote los bloqueos que impiden que ingrese el dinero a tu vida). Trabaja sobre la tristeza, se lleva la depresión. Puedes bañarte con ella y descuida, no vas a oler mal jajaja.
Hierbas secas:
Lo importante de los sahumerios es que siempre lo haga el dueño de casa o algún miembro de los que vive en el hogar. Para otras casas es mejor recomendar a quien quieras que viva la experiencia y explicarle cómo debe hacerlo. (En el live cuento una experiencia que tuve hace varios años sahumando la casa de una amiga, experiencia que no repetiría :/, puedes ver todo lo que conté aquí.
Los sahumerios, son atados de hierbas, flores, puede que también lleven anís estrella, canela dependiendo de qué es lo que quieras obtener. Pueden contener eucalipto, manzanilla, flores como las “siempre vivas” (que son para rituales de agradecimiento.
Las hojas de eucalipto (siempre secas porque si las tienes frescas no podrás prenderlas). Hierba maestra usada en exorcismos, de protección y de descarga de ambientes. Excelente para usar en tu ducha diaria o de descarga de fin de semana.
La canela, puedes prenderla en varita como si fuera un incienso.
El romero, planta maestra, puedes ponerlo en el comedor o en la sala. Puedes ponerle al lado el anís estrella y aparte de que te sirve como decoración, es excelente para ir limpiando tus espacios.
La salvia, úsala para darte baños también. Salvia, retama y romero, perfecta combinación.
Te comparto esta historia y este ritual
Antiguamente las escobas no eran hechas como hoy de plástico ni de cosas sintéticas, sino que se utilizaba romero, ruda, salvia y con ellas se hacían barridos no solo de polvo sino también barridos energéticos y al terminar de barrer la casa se prendían.
Hoy puedes simular esta experiencia esparciendo por tu casa, en las esquinas sobre el suelo pétalos de rosa, hojas de eucalipto, hojas de ruda (con sus flores). Déjalo por mínimo 15 minutos o por todo el tiempo que desees. Luego barre y verás como la energía de tu hogar cambia para mejor.
5.- Rituales de amor propio
Nos encantan los baños, y en específico los de rosas, con agua de rosas, miel y canela. Cuando te bañes con rosas, visualiza que el poder de ellas te ayuda a conectar con tu amor propio.
También puedes colocar los pétalos debajo de tu almohada y dejarlos en alguna parte de tu habitación. Si tus rosas duran mucho quiere decir que tu energía está muy linda.
Las rosas son un excelente indicador de cómo está tu energía en cada etapa de tu vida. Si tus rosas se marchitan pronto, es momento de revisar tu energía y hacer todo lo que te he contado líneas arriba. Si te duran bellas muchos días, estamos bien.
Querida amiga, hermana, mujer, te agradezco infinito ser parte de mi comunidad, de mi vida y consumir cada tema que se me ocurre compartirte y seguir creciendo y aprendiendo juntas en esta experiencia de vida terrenal.
Sí, soy Asesora de Imagen y Personal Shopper, pero primero soy mujer, soy hija, hermana, mamá, amiga, fui esposa y compañera, así que hoy, con mis 40 años cumplidos no pretendo encasillarme en sólo 2 temas aunque «se recomiende» que así sea.
Mi compromiso contigo es ofrecerte, enseñarte y acompañarte en todo lo que he aprendido y que me ha funcionado, así que si te quedas conmigo, prometo que no te vas a aburrir.
Aprovecho para recordarte, si eres nueva por aquí, que este 3 de abril, nuestra casa virtual, nuestro blog, nuestra Marca Personal de forma digital cumple 1 año, y para celebrarlo te adelanto que abril será dedicado íntegramente a temas de Asesoría de Imagen, así que alístate a acompañarme en los Lives que vienen por mis redes sociales.
Sí aun no me sigues por facebook e instagram, este es el momento de que nos encontremos también por allá.
“Nuestros pensamientos determinan nuestro éxito o fracaso” – Henry Ford
¿Has escuchado alguna vez de la Ley de la Creencia?
Para ahondarnos en este tema tan fascinante como es el Poder de Creación que tiene nuestra mente, quiero dejarte primero algunos conceptos para que tu lectura sea más amigable en el transcurso del artículo.
¿Qué son las creencias?
Una creencia es el estado de la mente en el que un individuo supone verdadero el conocimiento o la experiencia que tiene acerca de un suceso o cosa. Básicamente, “creer” significa: Dar por cierto algo sin poseer evidencias de ello.
Dicho esto, como palabras más sencillas, te diré que una creencia es aquel pensamiento o idea que te formaste desde tu niñez o en alguna etapa de tu vida con respecto a una persona, cosa o situación ya sea porque te la enseñaron desde casa, escuela, círculo de amigos o porque tuviste una experiencia donde diste por hecho que ese era el único significado.
¿Por qué es tan importante elegir en qué creer?
Esta es la parte mágica del cuento, y no te lo digo desde una visión ritualista o hierbera. Te hablo con el respaldo que me da la ciencia (a estas alturas de nuestra relación, sabes que para contarte algo, he hecho mi tarea) jajaja. Nuestro cerebro tiene tal flexibilidad que puede llegar a acomodar lo que percibe a través de sus sentidos con respecto a sus creencias, es por eso que 2 personas pueden estar en la misma habitación a la misma hora y percibir de manera diferente un mismo hecho.
Me gustaría que lo que a continuación te voy a decir lo apuntes en un papel bonito con tus colores favoritos y lo tengas en tu escritorio, en tu refrigeradora, en el espejo del baño, o donde sea que pasas el mayor tiempo para que le ayudes a tu mente subconsciente y esta no boicotee a tu mente consciente:
“Tus pensamientos crean emociones – Tus emociones te llevan a acciones – Tus acciones crean hábitos y finalmente tus hábitos son los que te dan resultados”
Si logras darle la importancia que tiene a esta frase el día de hoy, te aseguro que en cuanto te descubras permitiendote pensar o decir mentalmente palabras o frases negativas sobre ti, te vas a detener muy rápido.
Se te cae una cuchara: “Ayyy que tonta, ya ensucié el piso”
Mandaste un texto a la persona equivocada: “Pucha, que sonsa, va a pensar que soy una idiota”
No conseguiste el trabajo al que aplicaste: “Si pues, que ilusa, no se porqué pensé que me escogerían a mi, habiendo tantas mejores”
Terminaste una relación sentimental: “El merece alguien mejor que yo”
Tus hijos hacen berrinche en el supermercado: “Soy mala madre, debería comprárles el dulce para que no lloren”
Quieres ir al salón de belleza: “Que egoísta soy, debería gastar ese dinero en algo para mi casa”
Y así te puedo hacer una lista interminable de frases que escucho en sesiones en miAcompañamiento One to One.
¿Sabes qué pasa cada vez que te dices algo como esto?
Tu cerebro lo cree, lo toma como cierto y se pone en marcha para que obtengas como resultado una realidad en donde ya no sólo todo eso que te repites se quede en tu cabeza sino que paso a paso lo verás materializado en tu mundo exterior.
¿Quieres saber qué es lo que has estado pensando los últimos años?
Es tan sencillo como mirar tu exterior. Te dejo una lista de preguntas para que tú misma te respondas y al terminarlas te darás cuenta de inmediato, qué es lo que has pensado los últimos años de tí y de tu vida en general.
1.- ¿Cómo vives?, ¿con quién vives?, ¿dónde vives?. Al terminar esta respuesta pregúntate si es la manera en que siempre quisiste vivir y eso te hace feliz o es lo que vives en este momento “sin haberlo planeado” pero no te hace feliz.
2.- ¿Tienes una buena relación con las personas que amas, con tu familia, tus hijos, tus padres, tus jefes, tus colaboradores, tus vecinos?
3.- ¿Trabajas sirviendo a los demás con tu don de vida o tienes un trabajo que cubre tus cuentas pero que no te hace feliz?
4.- ¿Cuáles son tus posesiones materiales?, no me refiero a que contabilices el dinero invertido en ellas, sino en el espacio que utilizan de tu vida y si al verlas te llenas de orgullo o mas bien sientes malestar porque no te diste cuenta en qué momento llenaste tu casa de objetos que no utilizas y te convertiste en acumuladora.
5.- ¿Cómo está tu cuidado personal hoy?, te vistes cada mañana con ropa de tu estilo y talla y eso suma a tu bienestar emocional o prácticamente te quedas en pijama todo el día porque nadie te verá?
6.- Cuando te enteras de los logros de los demás, ¿sientes felicidad por ellos porque sabes que se lo merecen o piensas que seguro consiguieron esos puestos, viajes, parejas por alguna razón diferente al merecimiento?
8.- ¿Te sientes feliz y agradecida con tu vida hoy o simplemente miras al cielo y le pides constantemente a la fuerza natural en la que creas que ya te saque de ese lugar porque estás harta y aburrida de tu vida rutinaria, y quieres escapar?
Este es un ejercicio fuerte, lo sé, pero muy revelador. Quiero que sepas que cada persona que está en tu vida, cada objeto que compraste, cada situación por la que pasaste fueron porque tú así lo permitiste y que nada de eso hubiera llegado a materializarse si antes tu mente subconsciente no la hubiera pensado.
La Ley de La Creencia te dice que no importa si lo ves o no en tu presente físico, o si no lo ves materializado. Si lo crees, lo creas. Es así de mágico, y así de real. Entonces, te pregunto: ¿Qué quieres crear?
Mi parte favorita:
¿No te gusta tu presente?
Pues cámbialo, ¡cámbialo todo!, empieza a creer en tí y a sentirte merecedora de todo lo que tu corazón sueña. Ese es el primer paso de la Ley de Materialización. Pero de ella conversaremos en otro artículo. Empieza hoy, no importa lo que veas en tu presente y no te guste porque ahora sabes que tienes todo el poder dentro de tí para cambiarlo.
¿Cómo conseguir los resultados que queremos con la Ley de la Creencia?
1.- Sea lo que sea que quieres ver manifestado en tu vida, CRÉELOPOSIBLE.
2.- Cuando tu mente te intente sabotear diciendo en voz baja que esto no lo lograrás, recuerda como si lograste en el pasado algo que pensaste sería imposible. Apóyate en esa experiencia porque así como conseguiste eso, conseguirás lo que creas que es posible en tu mente presente.
3.- Escribe la frase larga que te dejé líneas arriba, aquella que te sugerí que copies en papel y coloques en un lugar visible. Haz tu tarea. Yo creí por muchos años que la tecnología no estaba dada para mi, huí todo lo que pude y siempre me repetí: “No no no, eso es para otras generaciones, a mí déjame con mis libretas y lapiceros” y hoy atiendo a mujeres en cualquier parte del mundo a través de apps que nos permiten conectar sin importar la distancia. Realizo cada asesoría y mentoría online y la tecnología se volvió mi aliada, justo ayer una de mis primeras mentoras, Annie Maya, a la cual admiro y respeto mucho me hizo una invitación para compartir un Live desde su cuenta en instagram, te la dejo aquí por si quieres enterarte un poco más de esta historia que te voy contando.
Quiero finalizar repitiéndote que por favor, no lo olvides, lo que tu mente crea, eso creará.
