Rosa Amelia


AUTOCONOCIMIENTO: El mejor regalo que puedes hacerte en esta vida

“Cuando realmente te conoces, sabes cuál es tu lado luminoso y cuál tu oscuridad, empiezas a tomar mejores decisiones en cada área de tu vida, en lo laboral, familiar y personal” – Mira Adentro, despierta y brilla.

Autoconocimiento: Mi herramienta favorita en el viaje del reencuentro con tu Amor Propio. 

¿Cómo es que una herramienta tan poderosa no se nos enseña desde niños?, si eres del porcentaje a quien en su casa se le enseñó desde muy pequeñita, eres muy afortunada.  Seguramente no has tropezado mucho en tu camino.  Si en tu educación primaria, tuviste algún maestro que lo compartío, ¡que bendecida eres!.  Trato de recordar si de niña alguien me habló de lo importante que es reconocerme, descubrirme, y tomar mis propias elecciones en base a ello y no, no hay ni vagos episodios en mi mente.

¿Sabes lo que sí hay?

Lunes, martes y miércoles: matemática las 2 primeras horas.  Viernes: formación para el trabajo y arte. Jueves: educación física.  De lunes a viernes: inglés, 2 horas en la escuela y al llegar a casa 2 horas más con una profesora particular. Flauta dulce 2 horas por semana. Un listón blanco que recogía mi cabello, no colet, no liga, tenía que ser listón (si tenías cabello largo), no pintura de uñas, la falda debajo de las rodillas y debías poner en el encabezado de cada hoja en la que escribías: “Amo a Dios sobre todas las cosas”…, canciones de alabanza, misa cada viernes, sí, mi escuela tenía su propia capilla dentro y si había alguna ceremonia religiosa importante, pues 2 horas en el coliseo.

Y eso sólo era en el colegio.  Otra historia fue cuando llegaba a casa y veía la interacción familiar, y como todo niño, crecí pensando que así como lo veía, “ era como debía de ser”.  Bajo riesgo de que mis papás lean mi blog, (me parece que ambos lo hacen) jajaja, crecí en un hogar machista. Mi papá era excelente dador, proveedor, nunca nada nos faltó, eso sí, siempre tuve todo y más.  Siendo la única hija mujer, siempre me sentí como la niña de los ojos de mi papá. Mi mamá por otro lado, teniendo formación completa y destacando siempre en los estudios, trabajando para una gran empresa y con un sueldo superior al de mi papá, decidió dedicarse en exclusiva a la crianza de mis hermanos y de mí cuando yo tenía 5 años.

¿Qué es lo que yo crecí pensando?

El hombre es el proveedor, la mujer estudia, trabaja, pero no para destacar, no para crear su propio imperio. Sino por puro gusto, pero el dinero contante y sonante me lo dará mi marido. El hombre que me ame y valore. Yo trabajo por pasión, pero no para ser proveedora. Mi dinero es mío, y el de mi marido también. 

Fuí mamá cursando 5to año de Derecho y terminé la carrera exitosamente en el tiempo que debía, en los 6 años de la carrera. ¿y qué hice después?, lo lógico. Me dediqué a criar a mi hijo en exclusiva repitiendo el patrón con el que crecí.

Mi marido nos daba todo, siempre fui la luz de sus ojos, y cual mi manera de pensar y de ver la vida en ese momento, dejé colgado mi título y mi colegiatura para ser mamá a tiempo completo.  Y la verdad, fui muy feliz.

¿Qué pasó entonces?

Con el pasar de los años me fui dando cuenta que esa no era la vida que quería. Amo a mi hijo y ser su mamá es mi mayor bendición y alegría. Eso no ha cambiado. Pero ser “sólo” su mamá, la esposa de su papá y la hermosa mujer que espera al marido en la noche en su bello departamento a que llegue del trabajo, no me era suficiente.

Ya no me sentía feliz. Mi corazón me gritaba que definitivamente en esa posición cómoda no me podía quedar.

Es ahí cuando empieza mi viaje, luego de cumplir los 30 años. ¿Sabes qué pasa? No haces las cosas pensando que estás repitiendo patrones. No es que yo me haya sentado un día bebiendo una taza de té y haya decidido:

  • Ya, me casaré a muy temprana edad. Tendré hijos y seré la mejor madre
  • Estudiaré una carrera exitosa para luego dejar mi título colgado
  • Esperaré a que llegue mi marido cada noche para tenerle la comida caliente
  • Yo ganaré sólo el dinero necesario para vivir, porque la fortuna me la dará mi marido
  • Como soy mujer y encima muy bonita, merezco que me mantengan

¡NO!, esos pensamientos subconscientes no los detallas en una hoja de papel ni la pegas en tu refrigerador para memorizarlos y guiar tus pasos. Esas ideas aprendidas las vienes trayendo desde tu infancia y no te das cuenta de que en base a ellos creas tu vida.

Mientras más rápido reconozcas que no son tuyas y se las devuelvas a las personas de quien las aprendiste, podrás empezar a crear tu propia vida. Un futuro en el que sólo tú y el universo cocrearán.

No necesariamente las ideas aprendidas vienen de tus padres, puede ser que las hayas aprendido de tus cuidadores, de tus maestros, de tus primos, hermanos mayores, de cualquier persona con la que hayas crecido y hayas tomado como tu referente.

Te voy a dar algunos ejemplos:

  • ¿Crees que es casualidad que repitas siempre el patrón de tu pareja?

Terminas una relación basada en alguna o varias razones.  La siguiente pareja es exáctamente igual pero aumentada.

  • ¿Trabajas en un lugar donde no estás conforme con las condiciones laborales pero no sientes la fuerza para renunciar?

Tus pensamientos por lo general son: Pero por lo menos tengo un sueldo fijo. Tengo hijos, mi sueldo ayuda bastante en casa. ¿Qué pasa si emprendo y nadie compra mi servicio o producto? Entonces, como resultado, te quedas infeliz en ese trabajo.

  • ¿Te invitan a una reunión (ahora por la coyuntura, en línea) y no quieres asistir pero igual lo haces?

No sabes decir no, aún cuando sabes que diciendo sí, serás infeliz. Priorizas los sentimientos de los demás antes que los tuyos. (Yo estuve muchas veces en este e hice cosas y asistí a lugares a donde no quería ir). Sientes que serías egoísta deciendo NO. 

Esos, son acaso, sólo unos ejemplos de lo que puedes estar haciendo en tu vida en base a ideas que no son tuyas pero que has adoptado en tu niñez como si lo fueran y con ellas estás co creando tu vida.

Llegado a este punto, ¿Qué es el Autoconocimiento?

Para mí, es la oportunidad más grande que puedes regalarte a tí misma. Es algo que no puedes esperar que te traiga otro el día de tu cumpleaños. Es decidir iniciar un proceso psicológico de introspección, de mirar hacia adentro, de querer saber realmente quién eres, qué relación hay entre tus pensamientos, tus emociones, tus acciones, tus hábitos y tus resultados. Y sobre todo, observar y descubrir qué necesitas para ser verdaderamente feliz.

Es el viaje de ida más maravilloso en el que empiezas a preguntarte si tus acciones han sido generadas por pensamientos realmente tuyos o por todas las creencias con las que has sido condicionada, ya sea por el verbo de casa o de la sociedad, y que te alejan de tu propio ser, de tu esencia, de quien estás destinado a convertirte. 

Es reconocer tu lado oscuro, esos sentimientos que has observado destructivos dentro de tí pero que no has querido poner atención. Que has preferido meter en un cajón y te has conformado con taparlo. Esa sombra que sabes que vive contigo y que evitas ver porque te avergüenza y que no todos conocen, esas emociones que pueden ser el ego mal manejado, limitaciones, carencias, frustraciones,  todo eso que te incomoda, que condenas, que rechazas, eso que siempre estás proyectando en los demás, que ves en otro porque no reconoces que vive en tí.

También es reconocer tus dones y talentos. Eso en lo que eres extremadamente bueno, eso que se te da bien y que sabes que si dejaras tus miedos podrías dedicarte el resto de tu vida a hacerlo o enseñarlo. Tu grandeza, tu ser, tu espíritu, tu parte luminosa, tus fortalezas, cualidades y todo lo bueno que vive en tí. Eso que por lo general los demás te buscan y te piden consejo o ayuda. Tu misión, tus pasiones.

¿Y será fácil?, ¿Me gustará al inicio?

No lo sé. No puedo responder por tí ni saber cómo quieres tomar el viaje.  Reconocerme ha sido doloroso. Tuve que trabajar mucha culpa. Perdonarme, podría decirte que ha sido una de las cosas más difíciles que he vivido. Pero como todo, tiene un tiempo, cada emoción nueva que trabajes llegará a un punto en que podrás abrazarla, respetarla, agradecerle y la dejarás ir.  De tí depende cuánto tiempo quieras que dure.

¿Qué obtendrás?

Llegará el momento en que te conocerás, sabrás que te gusta y qué no. Sentirás gozo infinito en tu corazón, te reirás de los aprendizajes pasados y no volverás a ver nada atrás como un error o una pérdida de tiempo. Sabrás que cada persona con la que compartiste tu vida ha colaborado en crear la persona que eres hoy. No guardarás rencor, sentirás compasión.

Tomarás mejores decisiones, ya no te conformarás. Elegirás por amor, no por miedo, ni por soledad. Te bastarás tú misma y cada persona que incluyas en tu vida vibrará tan alto como tú.  Reconocerás de inmediato quién quieres que camine contigo y forme parte de tu vida y  quien ya no.

Te comprenderás, te aceptarás, te amarás por quien verdaderamente eres, por el ser único y singular que eres y reconocerás tu poder.

Ya no buscarás que cambien los demás, no lucharás porque otros escuchen tu mensaje, sabrás que es mejor calidad que cantidad. No buscarás que cambie la realidad, ni las circunstancias, para ser feliz. Sabrás que lo único que puedes cambiar es a tí y tu actitud frente a las circunstancias y que eso es justamente lo que hace la diferencia en la creación de tus propios resultados dentro y fuera de tí.

El día lunes 3 nuestra web cumplió 4 meses, y para celebrarlo incorporé nuevas fotos, nuevos servicios y te dejé sin la entrada al blog que cada viernes te regalo, justamente porque se estaba programando todo lo nuevo.  Te invito a darte una vuelta por las nuevas botoneras y deseo de todo corazón que la entrada de hoy la estés amando tanto como yo la amo mientras la escribo. 

La cereza del pastel es que he incluido un nuevo servicio al que he bautizado como Acompañamiento One to One, en el que durante 1 hora tú y yo nos conectamos a trabajar en este tema o en el que tú consideres te esté faltando pulir y mejorar.  Te dejo el link directo para que vayas a darte una vueltita y veas cómo puedes trabajar conmigo.

Aquí directo: https://rosaameliaalvarado.com/acompanamiento-one-to-one/

Gracias por leer hasta aquí, ¡Te Amo!